母乳喂養(yǎng)幾個月斷夜奶

1歲前寶寶要斷奶，第一件必須意識到的事情，就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時期，要給寶寶適當(dāng)添加營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)主要來自輔食和配方奶。



1歲前斷奶的3種狀況：



1.媽媽方面



已有自己的生活規(guī)劃，就打算只哺喂1年母乳。身體狀況不好，面對小寶寶頻繁喝奶時，感到身心俱疲。



2.寶寶方面



在毫無預(yù)警下，寶寶覺得已經(jīng)得到足夠的母乳，因此自己決定不再喝母乳了，進(jìn)入短暫的厭奶期。



3.突發(fā)狀況



因為某些因素?zé)o法繼續(xù)喂母乳，像是媽媽罹患乳癌，必須立即斷奶，接受治療。

10招讓學(xué)步前寶寶斷奶



想要讓寶寶順利斷奶，婦產(chǎn)科主任醫(yī)師高宜伶提供了10個妙方，讓媽媽與寶寶在斷奶過程中，多一些愉快、少一些挫折。



方法1 媽媽的奶量會隨著吸吮次數(shù)而減少，因此可以拉長哺喂的時間，讓吸吮次數(shù)減少，讓寶寶漸漸習(xí)慣喝母乳的次數(shù)，也舒緩媽媽脹奶的不適。



方法2 寶寶準(zhǔn)備斷奶前，依照他的吸吮需求，先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。



方法3 寶寶不是很想喝母乳的時候，不主動讓他吸乳，并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。



方法4 開始添加輔食時，慢慢增加添加量，并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況，減少母乳餐次。



方法5 持續(xù)給予寶寶安撫及相處時間，不要因不哺喂母乳，而減少親子間的親密接觸。



方法6 媽媽脹奶不舒服時，可以擠出一些乳汁并冷敷，緩解不適感，但千萬不要將乳房排空，以免刺激分泌出更多乳汁。



方法7 遇到寶寶有額外吸吮需求時，可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。



方法8 每次哺喂母乳前，先喂配方奶，減少寶寶對母乳的需求量。



方法9 每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁，再給予其他補(bǔ)充品，以補(bǔ)足他的需求。



方法10 養(yǎng)成寶寶定時定量的飲食習(xí)慣。

10招讓學(xué)步寶寶斷奶



第1招 在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢，讓他沒有機(jī)會或忘了爬到床上找媽媽。



第2招 改變平時的生活作息，例如在寶寶通常要喝奶的時間，嘗試帶寶寶外出。



第3招 當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時，由爸爸或其他家人照料。



第4招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶，或能替代母乳的輔食或飲料。



第5招 不要期盼在短時間內(nèi)斷奶成功，給寶寶一段適應(yīng)的時間，讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。



第6招 可以試著和寶寶溝通，并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶，告訴他“你也長大了！不用再喝媽媽的奶水了！”如果因為生病而暫停哺乳，也可以告訴寶寶，讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因，避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛他，才不讓他吃奶的。



第7招 逐漸減少睡前哺乳的時間，只要吃夠即停止，并利用講故事、唱歌等方式，轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。



第8招 不要長時間哺乳，可以利用交換條件的方式，縮短他吸乳的時間。



第9招 利用新奇的食物，不管是點(diǎn)心或飲料，分散寶寶吸母乳的注意力。



第10招 帶寶寶外出時，不要穿著容易哺乳的衣服，也盡量避免在他面前換衣服。

理想的離乳



隨著寶寶的成長，固體食物攝取量的增加，寶寶吸母乳的次數(shù)逐漸減少。有一天，他的心理滿足了，他長大了，他自然就不再吸媽媽的奶了。這可能是一歲，可能是兩歲，也可能是六七歲。



寶寶吃奶的次數(shù)減少時，你可以試著告訴他，他已經(jīng)長大了，可以開始準(zhǔn)備不吃奶了。如果寶寶并沒有減少吃奶的跡象時，離乳可能還太早。要有耐心，因為對寶寶而言，吃母乳不僅是獲取營養(yǎng)，更是他心理得到慰藉的一個方式。不同的媽媽可能有不同的離乳方式，你可以試著:



方法一、一天減一次喂奶的次數(shù)。



如果在你喂奶的時候，寶寶并不專心，或是吃一下子就不吸了，你可以試看看減掉一餐。那一餐可以用杯子或是奶瓶喂食，或是以其他的食物替代?？梢悦咳奶?，或是每一兩周減一餐，逐次遞減。通常我們建議開始離乳的時間是在一歲左右，所以不一定要經(jīng)過奶瓶這個階段，如此可以避免日后還要再一次戒掉奶瓶。



方法二、逐漸縮短每次喂食的時間。



例如他本來每一次是吸十分鐘，改成讓他吸五分鐘。然后給他一些營養(yǎng)的點(diǎn)心，或用杯子再喂他果汁或牛奶，內(nèi)容要視他的年齡而定(請參考副食品一章)。



方法三、拖延他吃奶的時間，并且用其他的方式讓他分心。



如果他不是以母奶為主食時，如果他在不適當(dāng)?shù)臅r間，例如宴會的時候，要求要吃奶，你可以試著告訴他，這個時機(jī)不適合，等到回到家或睡覺前再吃奶(通常適用于較大的孩子);或者用其他好玩的東西或食物吸引他的注意力。



方法四、改變睡覺前的儀式。



通常睡覺前的一餐是最后被停止的一餐。有的媽媽會試著在睡覺前讓寶寶吃或喝一些點(diǎn)心。刷過牙之后，摟著他和他一起看故事書或是聽音樂，然后再睡覺。這可能需要幾周的時間，寶寶才會學(xué)會。



如果你嘗試了好幾個禮拜，寶寶還是沒有辦法停止吃母乳，可能表示寶寶還沒有準(zhǔn)備好。有的時候是寶寶的年齡還太小，有的時候是因為家里環(huán)境的改變，或是他的身體不舒服，讓他更想吸奶。不要急，隔幾周再試看看;早晚他自然就會不想吃奶了。



然而，在我們現(xiàn)在的環(huán)境下，周圍的親朋好友或是我們的工作環(huán)境可能并不允許我們這么做。周圍的人可能無法接受漸進(jìn)式的離乳的方式，而要求我們狠下心來，幾天完全不讓寶寶吃母乳，甚至幾天都不要讓寶寶見到媽媽。對于后者的方式對寶寶到底有沒有影響，沒有絕對的答案。到底好不好，也是見仁見智。(我個人是比較不贊同。)重要的是，不論媽媽決定何時不再喂寶寶，或是如何讓寶寶不再吃母乳，不要忘了寶寶還是需要我們的愛，當(dāng)我們不再哺喂寶寶母乳時，我們需要用其他的方式讓他感覺到我們?nèi)允菒鬯摹?/div>