母乳喂養(yǎng)了6個(gè)月，現(xiàn)在需要斷奶，怎樣科學(xué)斷奶

1、飲食調(diào)整。面對(duì)媽媽如何斷奶的問題，除了要多注意斷奶方法之外，同時(shí)還應(yīng)該注意自身飲食的調(diào)整，斷奶期間的媽媽和寶寶的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)和飲食都需要調(diào)整，這樣才有利于斷奶的順利進(jìn)行。媽媽在斷奶期間營(yíng)養(yǎng)消耗非常的大，因此需要吃大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來進(jìn)行補(bǔ)充，而在斷奶期間媽媽則要注意了，哺乳期間的飲食并不適合現(xiàn)在使用。 斷奶期間或者是斷奶后的媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量不再那么大了，因此這個(gè)時(shí)候必須呀注意適量的減少食物的攝取量，同時(shí)還應(yīng)該盡量的減少一些高脂肪以及高熱量的食物，以免導(dǎo)致脂肪堆積變得肥胖。自此期間新媽媽可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，以此來補(bǔ)充充足的維生素以及纖維素?！?、不要秋季斷奶 在斷奶之前媽媽必須要選擇一個(gè)最佳的季節(jié)，秋季是絕對(duì)不適合進(jìn)行斷奶的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候斷奶很有可能會(huì)導(dǎo)致寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣新食物而出現(xiàn)腹瀉等情況。并且秋季腹瀉是輪狀病毒引起的一種腹瀉，一旦小孩子患有這種病癥不但會(huì)導(dǎo)致腹瀉等情況的出現(xiàn)，同時(shí)還會(huì)因此而危及生命。