怎樣培養(yǎng)孩子的共情能力

共情是理解另一個(gè)人在這個(gè)世界上的經(jīng)歷，就好像你是那個(gè)人一般。
但同時(shí)，你也時(shí)刻記得，你和他還是不同的；
你只是理解了那個(gè)人，而不是成為了他。
共情還意味著讓你所共情的人知道你理解了他。

幼兒階段是培養(yǎng)共情能力的關(guān)鍵期；對(duì)于0-3歲的嬰兒來(lái)說(shuō)，母親要保持對(duì)兒童身心需要的反應(yīng)敏感性：

1.對(duì)生理需要敏感，例如:當(dāng)孩子饑餓或想睡覺時(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并做出恰當(dāng)反應(yīng)；當(dāng)孩子哭鬧時(shí)，能知道孩子哭鬧的原因。

2.對(duì)自主需要敏感，例如：把孩子看作是獨(dú)立自主的個(gè)體；能認(rèn)識(shí)到孩子的一切意愿和活動(dòng)都有其合理性。

3.對(duì)陪伴需要敏感，例如：能經(jīng)常陪著孩子一起玩；能夠積極參與到孩子的活動(dòng)中。

4.對(duì)接納需要敏感，例如：當(dāng)孩子想要引起大人注意時(shí)，能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并給予恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)；能夠接受孩子的任何想法。

其次，為了培養(yǎng)兒童的共情能力，家長(zhǎng)要做情感溫暖的父母，即向孩子表達(dá)對(duì)他的關(guān)愛和理解。父母情感溫暖指的是，父母的養(yǎng)育行為具有支持性和反應(yīng)性，對(duì)孩子的需要反饋敏感且及時(shí)，前后保持一致。情感溫暖的父母對(duì)兒童充滿關(guān)愛，對(duì)孩子行為傾向于表達(dá)贊同，無(wú)論情緒還是行為上都對(duì)孩子表現(xiàn)出積極關(guān)注。父母的情感溫暖會(huì)促進(jìn)孩子的情緒支持能力發(fā)展，這有利于同伴關(guān)系的維持和改善。

最后，為了培養(yǎng)兒童的共情能力，家長(zhǎng)要做“心智化”的父母，幫助孩子學(xué)習(xí)并表達(dá)對(duì)他人的理解，增強(qiáng)孩子的自我覺察能力。在與孩子的互動(dòng)，父母中要多鼓勵(lì)孩子換位思考，讓孩子嘗試?yán)斫飧改傅南敕ê透惺?，多與孩子溝通生活中的細(xì)節(jié)，幫助孩子理解他人。在與孩子的交流中，父母要幫助孩子學(xué)習(xí)用詞語(yǔ)來(lái)描述心理狀態(tài)，幫助孩子形成更為精細(xì)的、描述和推理心理狀態(tài)的概念框架。

我感覺是沒有問(wèn)題的，今天都問(wèn)我你確定你可以就可以，你確定也行，你就可以行的，好好的培養(yǎng)一下自己的共情吧。

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帶著孩子體驗(yàn)成功的經(jīng)歷：和孩子一起做一件事情，比如玩一個(gè)游戲，一塊去攀巖，參加社區(qū)比賽等，在活動(dòng)中努力幫助孩子獲得成功避免失敗。體驗(yàn)成功的經(jīng)歷是增強(qiáng)自信心的最有效也是最根本的方法。
發(fā)揮榜樣的作用：模仿是學(xué)習(xí)的重要方式。當(dāng)一個(gè)同齡孩子非常出色的完成了任務(wù)并獲得了獎(jiǎng)勵(lì)，那么你的孩子也會(huì)獲得鼓勵(lì)，并認(rèn)為自己也能獲得相同的成就。這就是榜樣的作用，父母應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)自己的孩子和別人的孩子是一樣的，別的孩子能做到的，自己的孩子一定也能做到。

這還需要怎么做
這個(gè)社會(huì)都在培養(yǎng)啊。
你自管讓孩子上好學(xué)就好了。

想要提高共情能力，你應(yīng)該有一個(gè)比較敏感的心，而且能夠?qū)ν饨绨l(fā)生的事物及時(shí)作出反應(yīng)，想要提高共情能力，自己的性格不能太過(guò)于大大咧咧，而是應(yīng)該多換位思考，多為他人著想，想要提高共情能力，你可以通過(guò)音樂的方式進(jìn)行，因?yàn)閷?duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，音樂是一個(gè)比較容易在感官上打動(dòng)人的方式。