荔枝草的功效與作用

荔枝味道甘甜，含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的心肝鬧喚脾肺等有一定的好處。它可以緩解疲勞，它含有比較豐富的糖分，在人的大腦感覺(jué)疲乏阻塞的時(shí)候食用可以起到一定的緩解疲勞的作用。它還能夠提升免疫力，因?yàn)樗蟹浅ＸS富的維生素和蛋白質(zhì)，還能起到增稿彎者強(qiáng)體魄、抵抗病菌的作用。另外，它鍵薯還有一定的降低血糖、美容養(yǎng)顏的作用。
1.荔枝功效與作用
荔枝性溫，味道甘甜，含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體的心肝脾肺等有一定的好處，可以益氣止痛、補(bǔ)血安神、健脾開(kāi)胃。
緩解疲勞：荔枝含有很大的能量，常吃荔枝對(duì)人的大腦有一定的好處。它含有比較豐富的糖分，在人的大腦感覺(jué)疲乏阻塞的時(shí)候食用一些荔枝可以為其提供一些營(yíng)養(yǎng)，能夠起到一定的緩解疲勞的作用。
提升免疫力：它含有非常豐富的維生素和蛋白質(zhì)，對(duì)于提升人體的免疫力有非常好的作用。另外，常吃新鮮的荔枝還有一定的增強(qiáng)體魄、抵抗病菌的作用。
降血糖：雖然荔枝含有很多的糖分，但是它還含有豐富的氨基酸。因此，即便它含有糖分，也還是有一定的降低血糖的效果。
止血止瀉：它是一種滋補(bǔ)性的水果。內(nèi)服時(shí)，它可以緩解腹瀉、調(diào)理脾胃，起到止瀉的效果。外用時(shí)，若有傷口，它還可以起到止血的作用。
美容養(yǎng)顏：荔枝含有的豐富的維生素被人體吸收以后可以促進(jìn)皮膚毛細(xì)血管的血液循環(huán)，能夠防止雀斑以及暗瘡的產(chǎn)生。它含有的非常豐富的蛋白質(zhì)還可以改善膚質(zhì)，讓皮膚更加光滑有彈性。
2.荔枝圖片欣賞

荔枝的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且荔枝味甘空罩枯、酸、性溫、入心、悶凳脾、肝經(jīng)；果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)斗洞血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效；核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效；

蟬沒(méi)有變成蟬之前叫蛹

以前農(nóng)村的人一旦感冒咳嗽，或者咽喉腫疼，或有支氣管炎，沒(méi)有幾個(gè)失去醫(yī)院的。都挖一些這種癩蛤蟆草，自己煎水服用就可以治愈，效果好還不反復(fù)，有很高的藥用價(jià)值。民間廣泛用于跌打損傷，流感，咽喉腫痛，小兒驚風(fēng)，吐血，淋巴腺炎，哮喘，腹水腫脹，腎炎水腫，療瘡癤腫，痔瘡腫痛，子宮脫出，尿道炎，高血壓，一切疼痛及胃癌等癥。

很多人不僅用它入藥，還用來(lái)當(dāng)做野菜食用，現(xiàn)在正是它還葉嫩能炒雞蛋的時(shí)候。我出于好奇它的味道。下午自己在小區(qū)四周挖了一袋子這樣的野菜，中午給老爸炒了一盤(pán)，本以為味道肯定會(huì)很古怪，沒(méi)想到吃起來(lái)口感就像平常的蔬菜一樣。這種野菜很多地方都能挖到，大家也來(lái)試一試做道美食。

荔枝草炒雞蛋
【食材】荔枝草240克、雞蛋4個(gè)、蔥花少許、鹽適量

【做法】

1、先將荔枝草去根須清洗干凈控去水分

2、備好雞蛋，喜歡稍微辣一些口味的，可以備點(diǎn)小紅椒

3、鍋中燒好開(kāi)水，里面加幾滴芝麻油，放入荔枝草焯水后，撈出擠去水分

4、將荔枝草切碎備用

5、雞蛋打勻后加入適量的鹽，攪打均勻

6、將荔枝草和蔥花、紅辣椒碎一起放入蛋液中調(diào)勻

7、炒鍋倒入油燒至七成熱后，倒入蛋液，鍋?zhàn)幽闷鹇龘u晃，

8、雞蛋液凝固后用筷子滑拉幾下，變成大塊即可關(guān)火裝盤(pán)

配上一碗米飯，美美的享用這道野菜的美味吧！

荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富，含有葡萄糖、蔗糖，具有補(bǔ)充能量和增加營(yíng)養(yǎng)的作用，能明顯改善失眠、健忘等癥狀。荔枝肉含有葉酸，維生素C等多種的營(yíng)養(yǎng)素，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能畝穗，是珍貴的補(bǔ)品爛叢。荔枝的果肉具有補(bǔ)脾益肝，理氣補(bǔ)血迅歷卜、溫中止痛，以及補(bǔ)心安神等功效。它的核是一種藥材是可以吃的，有緩解嘔吐的作用，還可以防止腹瀉。常吃荔枝還能起到祛斑的作用，日常生活中大家可以適量吃荔枝，但是不能多吃。

荔枝的營(yíng)羨源升養(yǎng)價(jià)值:1、緩解疲勞因?yàn)槔笾χ械钠咸烟?、蔗糖等糖分含量高達(dá)百分之七，所含豐富的糖分具有補(bǔ)充能量，增加營(yíng)養(yǎng)的作用；因此，荔枝有緩解疲勞的好處。此外，由于荔枝味甘、酸，性溫，歸心、脾、肝經(jīng)，有補(bǔ)心安神的好處，能明顯改善失眠、健忘、神疲等癥狀。2、養(yǎng)血健脾因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來(lái)講，荔枝入脾經(jīng)，其味甘、酸，性溫，對(duì)于病后體虛、津傷口渴、脾虛兄老泄瀉、呃逆食少、消化不良的人群來(lái)說(shuō)，可適當(dāng)食用荔枝有很好的滋陰養(yǎng)血、健脾的效果。3、增強(qiáng)免疫力因?yàn)槔笾χ泻胸S富的維生素、蛋白質(zhì)，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗裂世病能力。研究表明，維生素可提高細(xì)胞的質(zhì)量，保持細(xì)胞的活躍度，從而起到增強(qiáng)人體免疫力的好處。

1、補(bǔ)肝益脾、生津止渴等作用?！侗静菥V目》中有記載，荔枝有補(bǔ)脾益肝、生津止呃、消腫痛、鎮(zhèn)咳養(yǎng)心等功效。
2、促進(jìn)血液循環(huán)。荔枝中含有豐富的維生素，可促進(jìn)微細(xì)血管的血液循環(huán)，防止雀斑的發(fā)生，令皮膚更加光滑。其中富含維生素C，有助于增強(qiáng)集體的免疫力，提高抗病能力。
3、止呃逆，止腹瀉。荔枝甘溫健脾悄螞，并能降逆，是頑固性呃逆及五更泄者的食療佳品。
4、消腫解毒，止血止痛。荔枝辛溫，入肝、腎經(jīng)，有理氣止痛作用，可用于氣滯血瘀所致的經(jīng)前腹痛或者產(chǎn)后腹痛。還可用于外科疾病，如腫瘤、瘰疬、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
5、補(bǔ)氣安神。荔枝的手老果肉中含有豐富的葡萄糖、蔗糖，是很不錯(cuò)的補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)啟薯埋的水果。同時(shí)荔枝還有改善失眠等作用，對(duì)于健忘、神疲等癥有補(bǔ)氣安神的作用。