番石榴荔枝的功效

【主要營養(yǎng)】蛋白質、維生素、維他命A、維他命B、維他命C、微量元素、鈣、磷、鐵、鉀、膳食纖維、胡蘿卜素、脂肪、果糖、蔗糖、氨基酸

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【食療功效】止瀉、消炎止血

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【適宜人群】一般人群均可食用，特別適合生長發(fā)育期的兒童、高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃不佳者。

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【禁忌人群】有便秘習慣或有內(nèi)熱的人不宜多吃。

番石榴的功效和作用

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【補充能量】番石榴富含碳水化合物、蛋白質和脂肪，可以為人體提供所需的能力。

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【滋養(yǎng)皮膚】番石榴富含維他命A和胡蘿卜素可以保護視力、滋養(yǎng)皮膚。

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【營養(yǎng)豐富】番石榴富含多種營養(yǎng)素，能夠促進食欲和少年兒童的生長發(fā)育。