注意力與專注力

專注就是集中精力、全神貫注、專心致志的意思。這里用了擬人的修辭手法，把牛寫的有了靈性。

意思不同，詞性不同。
1、意思不同，專注可以只專注很多件事情，專注于特指專注于某一件事情。
2、詞性不同，專注：專注是動詞或形容詞，例如：他兩眼專注地看在樂譜上（動詞）。 他做事專注得很（形容詞）。 專注力：專注力是名詞，例如整個世界好像串通好了要一致阻礙你擁有專注力。

你好：
　　1永不放棄?。ㄇ鸺獱枺?br/>　　2專注成就未來。(佚名)
　　3專注、熱愛、 全心貫注于你所期望的事物上，必有收獲。（愛默生）
　　4只要專注于某一項事業(yè)，就一定會作出使自己感到吃驚的成績來。（馬克·吐溫）
　　5只有專注在少數(shù)幾件最重要的事情，不去心一大堆無關(guān)緊要的細(xì)節(jié)，我們才能找到幸福。 只有少做一些，我們才能有更多時間享受生活。只有堅持以少賺多，我們才能圓滿人生。(佚名)
　　6成大事不在于力量的大小，而在于能堅持多久。（約翰生）
　　7如果你比對手更專注，你就能把他拋在身后。(佚名)
　　8要挖井，專掘一口。（朝鮮諺語）
　　9每天早晨醒來，一想到所從事的工作和所開發(fā)的技術(shù)將會給人類生活帶來巨大的影響和變化，我就會無比興奮和激動。（比爾·蓋茨）
　　10偉大的事業(yè)根源于堅韌不斷地工作，以全副精神去從事，不避艱苦。（羅素）
　　11有毅力的人，能從磐石里擠出水來。(佚名)
　　12完成偉大的事業(yè)不在于體力，而在于堅韌不拔的毅力。 （約翰遜）
　　13蟹六跪而二螯，非蛇之穴無可寄托者，用心躁也。（荀子）
　　14只要功夫深，鐵杵磨成針。（李白）
　　15要從容地著手去做一件事，但一開始，就要堅持到底。（比阿斯）
　　16要做到堅韌不拔，最要緊的是堅持到底。（陀思妥耶夫斯基）
　　17天才等于百分之一的靈感加百分之九十九的汗水。（愛迪生）
　　18成功的奧秘在于堅持不懈地奔向目標(biāo)。(佚名)
　　19取得成就時堅持不懈，要比遭到失敗時頑強不屈更重要。（拉羅什夫科）
　　20人生實在是一本書，內(nèi)容復(fù)雜，分量沉重，值得翻到個人所能翻到的最后一頁，而且必須慢慢地翻。（沈從文）
　　21路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。(屈原)
我知道所以你知道！

影響專注力的8個原因

1.爸爸媽媽把“不專注”標(biāo)簽化

2.爸爸媽媽從小鼓勵孩子“一心二用”

3.活動過于密集，不給孩子留專注投入的時間

4.需要孩子“專注”的事情太多

5.以陪伴為名的打擾

6.專注源于興趣，但一些爸爸媽媽常常不考慮孩子的興趣

7.上太多課外班，影響孩子課堂專注

8.父母的不專注示范

來源：網(wǎng)頁鏈接

不要再玩手機咯

孩子看電視是無意注意力占據(jù)主導(dǎo)，也就是說孩子的注意力是被吸引過去的，但是學(xué)習(xí)時，更多需要的是有意注意力，也就是需要更強的自控力的。但很多孩子自控力差，從而就造成了學(xué)習(xí)注意力不集中的，更多可以去注意力腦電訓(xùn)練網(wǎng)看下

這是有區(qū)別的。確切的講專注力和注意力最大區(qū)別在于注意力是大范圍的形態(tài)，專注力是更高階表現(xiàn)。
所以，如果是就大范圍的注意力（比如固定坐在座位上、不離開教室等）來說，其注意力因年齡不同，大約是以下的時間長度：
3歲→15分鐘 6歲→30分鐘
9歲→45分鐘 12歲→60分鐘
如果是更高階的專注力（比如要專心堆積木、完成作業(yè)等），時間就會較注意力縮短許多，這也說明要小朋友長時間很專注地做一件事是蠻困難的：
3歲→6分鐘 6歲→8分鐘
9歲→10分鐘 12歲→15分鐘

1、應(yīng)該積極的鼓勵孩子專注于自己的學(xué)習(xí)或者專注于做事情，不能注意力不集中，同時積極的鼓勵孩子安靜的坐下來讀書、拼圖、玩積木等，這些方式都可以鍛煉孩子的專注力、注意力。

2、應(yīng)該多給孩子鼓勵，尤其是鼓勵孩子多進(jìn)行人際交往，多運動，這些方面都可以讓孩子樹立自信，同時鼓勵孩子鍛煉自己的注意力，循序漸進(jìn)提高注意力的時間，只有這樣才能夠讓孩子越來越有專注的能力。

3、找到孩子不專注的原因，尤其是對于嚴(yán)重的注意力集中比較困難的孩子，也要考慮是否是多動癥的問題，而且一定要對癥處理，積極治療。

孩子在平時的生活中學(xué)習(xí)效率低，總是被其他東西吸引注意力，這些其實就是孩子專注力不夠造成的，那么我們在教育孩子的時候如何鍛煉和培養(yǎng)孩子的專注力呢？下面我就教你幾個讓孩子專注力得到提升的小游戲。

親自互動的小游戲不僅可以在輕松的氛圍中增加你和孩子的感情，并且有目的的訓(xùn)練能夠提升孩子的專注力，一起來看看吧：

1、你說我傳

我們根據(jù)孩子的實際情況，給孩子說一些簡單的詞語或者是數(shù)字，讓孩子寫下來，比如說家長讀2567，然后讓孩子在紙上寫下來。如果人多的話可以讓孩子們互相傳遞，來訓(xùn)練他們的聽力和注意力。

2、詞語思維

和孩子溝通好，家長念詞語給孩子聽，當(dāng)聽到有關(guān)動物的詞語時舉起右手，聽到食物時舉左手。比如說：老虎、大象、酸奶、蘋果、手機、籃球、饅頭、面包、螞蟻等等的，根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整。

3、東西去哪了？

找三個一次性的紙杯，在其中一個里面裝上東西，讓孩子及記下來，然后將紙杯倒過來，隨意的變換位置，讓孩子指出其中有東西的那個杯子。在玩游戲的時候家長根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)度去適當(dāng)?shù)卦黾与y度，可以由簡到難，循序漸進(jìn)，慢慢地讓孩子適應(yīng)。

4、火車要開啦！

這是一個需要幾人來參與的親子活動，以下我們以三人為例示范：三個人圍坐一圈，每人抱一個火車站名稱，比如，爸爸是蘭州站，媽媽是西安站，孩子是北京站。爸爸拍手并且說：“蘭州的火車要開啦?！贝蠹乙黄鸷埃骸巴膬洪_？”爸爸說：“開往西安?！庇谑俏靼舱镜膵寢尵鸵由希骸拔靼驳幕疖囈_啦?！贝蠹乙黄鸷埃骸巴拈_？”媽媽說：“往北京開。”以此類推。

先聽明白再看題