兒童注意力不集中是缺鋅嗎

首先我們先了解一下鋅有什么作用？

主要有以下六個(gè)方面的作用：

第一個(gè)作用鋅是酶的組成成分或者激活劑

缺鋅的孩子因?yàn)轶w內(nèi)的新陳代謝會(huì)比較慢，會(huì)長(zhǎng)得比較瘦

第二個(gè)作用是促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和組織再生，

有些孩子因?yàn)槿变\的話，傷口的愈合會(huì)比較慢，而且長(zhǎng)得也會(huì)比較瘦小

第三個(gè)作用促進(jìn)食欲，唾液蛋白的成分

缺鋅的孩子很多時(shí)候會(huì)表達(dá)為食欲下降，挑食。甚至有些孩子會(huì)出現(xiàn)異食癖。

電視上一個(gè)有名的補(bǔ)鋅的廣告，就是一個(gè)媽媽追著寶寶吃飯。說(shuō)：寶寶吃一口再吃一口........孩子缺鋅，胃口不好，XXX鋅。

第四個(gè)作用鋅還可以促進(jìn)維生素a的正常代謝和生理功能

缺鋅的孩子可能會(huì)出現(xiàn)皮膚粗糙，干燥，創(chuàng)傷愈合慢，容易受感染的情況。

現(xiàn)在一般孩子腹瀉的話，建議加量補(bǔ)鋅半個(gè)月，因?yàn)殇\可以促進(jìn)腸道黏膜的修復(fù)，可以大大加快腹瀉的痊愈和減少腹瀉的復(fù)發(fā)。

第五個(gè)作用促進(jìn)性器官和性機(jī)能的正常發(fā)育，青春期缺鋅甚至?xí)?dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，成年人出現(xiàn)性功能減退的情況。

第六個(gè)作用鋅可以促進(jìn)免疫力，所以缺鋅的孩子免疫力會(huì)比較差。

如果孩子有以上一個(gè)或者幾個(gè)癥狀很有可能說(shuō)明孩子缺鋅。

建議家長(zhǎng)可以給孩子進(jìn)行鋅的補(bǔ)充，我們可以到醫(yī)院去給孩子開(kāi)一些otc的非處方藥，也可以到一些母嬰店去給孩子買些食字號(hào)或者是健字號(hào)的補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)品。

在日常飲食中補(bǔ)充含鋅比較豐富的食物，主要有生蠔，海螺，瑤柱等海產(chǎn)品，以及牛肉這些含鋅量也是比較高的。

小孩缺鋅癥狀主要有：（1）厭食或叫不愛(ài)吃飯。缺鋅時(shí)味蕾功能減退，味覺(jué)差、食欲差，且含鋅消化酶活力降低，故消化功能也差，小兒因食欲差終至厭食。（2）小兒生長(zhǎng)發(fā)育落后。其身高體重均低于同齡兒，嚴(yán)重缺鋅者影響智力發(fā)育，至青春期第二性征出現(xiàn)晚。（3）異食癖。喜吃墻皮、泥土、草根、煤渣、指甲、紙張等。（4）易感染。因缺鋅導(dǎo)致細(xì)胞免疫及體液免疫功能低下所致。（5）皮膚粘膜改變。缺鋅易反復(fù)發(fā)作口腔潰瘍、地圖舌、禿發(fā)等。（6）嚴(yán)重缺鋅造成維生素A代謝障礙，出現(xiàn)夜盲癥。（7）指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺，出現(xiàn)地圖舌(舌頭表面有不規(guī)則的紅白相間圖形);

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孩子缺鋅要及時(shí)補(bǔ)，特別是癥狀很明顯或確診缺鋅的，要用鋅制劑。目前國(guó)內(nèi)的補(bǔ)鋅產(chǎn)品中，效果最理想的是第三代的蛋白鋅（生物鋅）——新稀寶牌鋅硒寶（鋅硒寶原產(chǎn)家，正品，唯一獲得國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的，屬于保健食品），主要是無(wú)副作用，吸收高，可以飯前服用，是補(bǔ)鋅中的佳品。陶寶上也有，可以找找。

硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅是一代的無(wú)機(jī)鋅，副作用很強(qiáng)烈，現(xiàn)在已淡出市場(chǎng)。
葡萄糖酸鋅、甘草鋅、乳酸鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅等是二代的有機(jī)鋅，有些副作用，只能飯后服，以減少對(duì)腸胃的刺激，須遵循醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，兒童及孕婦不建議用。

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