兒童心理健康包括哪些方面

　1、智力發(fā)育正常
　　智力是個(gè)體觀察、領(lǐng)悟、想象、思維、知御推理等多種心理能力的綜合體現(xiàn)。智力隨年齡增加而提高。正常發(fā)育的智力指?jìng)€(gè)體智力發(fā)展水平與其實(shí)際年齡相稱，是心理健康的重要標(biāo)志之一。
　　2、穩(wěn)定的情緒
　　心理健康的青少年，在樂(lè)觀、滿意等積極情緒體驗(yàn)方面占優(yōu)勢(shì)。盡管也會(huì)有悲哀、困惑、失敗、挫折等消極情緒出現(xiàn)，但不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久，他們能夠適當(dāng)表達(dá)和控制自己的情緒，使之保持相對(duì)穩(wěn)定。
　　3、能正確認(rèn)識(shí)自己
　　心理健康的青少年自尊、自愛(ài)、自重，他們既能客觀的評(píng)價(jià)他人，更重要的是能正確地認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己和把握自己。
　　4、有良好的人際關(guān)系
　　心理健康的兒童少年，有積極、良好的人際關(guān)系。尊重他人，理解他人，善于學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處補(bǔ)己之短，并能用友善、寬容的態(tài)度與別人相處。
　　5、穩(wěn)定、協(xié)調(diào)的個(gè)性
　　人格亦稱個(gè)性，是每個(gè)人所獨(dú)有的心理特性或特有的行為模式，它是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在環(huán)境的長(zhǎng)期影響下逐漸形成的。心理健康者具有相對(duì)穩(wěn)定的，協(xié)調(diào)一致的個(gè)性系統(tǒng)。健全人格的基本特征是:相對(duì)穩(wěn)定的情緒狀態(tài)，堅(jiān)韌的毅力，靈活的應(yīng)變能力，強(qiáng)烈的責(zé)任感和良好的自制力。
　　6、熱愛(ài)生活
　　心理健康者熱愛(ài)生活，能深切感受生活的美好和生活中的樂(lè)趣，積極憧憬美好的未來(lái)。能在生活中充分發(fā)揮自已各方面的潛力，不因遇到挫折和失敗而對(duì)生活失去信心。能正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)困難，及時(shí)調(diào)整自己的思想方法和行為策略以適應(yīng)各種不同的社會(huì)環(huán)境。
　　7、心理活動(dòng)與心理發(fā)展年齡特征相適應(yīng)
　　一定的年齡應(yīng)有相應(yīng)的心理活動(dòng)特點(diǎn)，如兒童青少年應(yīng)是朝氣蓬勃，而老年人應(yīng)穩(wěn)重、老練。心理健康者其心理活動(dòng)與心嘩衡理發(fā)展年齡特征搭蘆巖應(yīng)是相適應(yīng)的。

健康包括我們的身體健康，以及心理的健康！對(duì)于很多人而言，健康更加關(guān)注的是外表，而不是內(nèi)心。其實(shí)心理健康和外在體格的健康，都是一樣的重要。

??????? 1.孩子一定要有良好的生活習(xí)慣

　　大家都知道，在學(xué)齡前那個(gè)年齡段，是要培養(yǎng)基本的生活習(xí)慣的。像飲食習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，包括行為習(xí)慣，還有衛(wèi)生習(xí)慣，這些習(xí)慣都應(yīng)該從小就要養(yǎng)成。這個(gè)說(shuō)白了其實(shí)也是兒童智力發(fā)育的一部分，咱們現(xiàn)在好多家長(zhǎng)會(huì)片面的認(rèn)為，會(huì)很多英語(yǔ)單詞就是智力高，其實(shí)那是非常非常小的一方面，學(xué)習(xí)好的孩子不一定是健全的孩子，所以我們說(shuō)要有良好的生活習(xí)慣。

　　2.孩子要有個(gè)性

　　現(xiàn)在的生活壓力這么大，將來(lái)孩子走到社會(huì)以后壓力很大，培養(yǎng)孩子的自尊、自信很重要，很多有成就的人首先必須有自信，相信社會(huì)，相信自己，然后才能成功，還要樂(lè)于助人，要樂(lè)觀，對(duì)生活是充滿陽(yáng)光的。為什么好多孩子智力沒(méi)有問(wèn)題，出現(xiàn)反社會(huì)的現(xiàn)象，其實(shí)與他生活態(tài)度是有很大關(guān)系的。

　　3.孩子要有正常的心理素質(zhì)

　　正常的心理素質(zhì)表現(xiàn)在，對(duì)什么東西不過(guò)分恐懼，遇到事的時(shí)候不焦慮，再一個(gè)，對(duì)社會(huì)有一定的適應(yīng)能力。

　　4.孩子要有一定的好奇心和記憶力

　　我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)，要求孩子學(xué)習(xí)東西要記得住，要想孩子記得住好奇心很重要，如果沒(méi)有好奇心孩子對(duì)這個(gè)不感興趣，學(xué)什么都記不住，當(dāng)然這個(gè)好奇心需要咱們家長(zhǎng)引導(dǎo)他、培養(yǎng)的，這是心理健康的一方面。
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　　5.孩子一定要善于育人交往，與同齡人之間要很好的交往，和諧相處，沒(méi)有嚴(yán)重的嫉妒心理，沒(méi)有欺負(fù)小的、欺負(fù)弱的心理。

提綱
我在大學(xué)的生活必須包括這幾個(gè)方面 ： 學(xué)習(xí)、 室友關(guān)系 、 到了談戀愛(ài)年齡可能會(huì)遇到情感方面的事情，如何正確處理這些事情，必須有一個(gè)健康的心理。
健康的心理就是全面的看問(wèn)題，積極向上，不偏激、不自閉、等，舉例展開(kāi)敘說(shuō)，字?jǐn)?shù)就夠了哦‘

祝福你

生理健康和心理健康。

人的健康本來(lái)就包括了兩個(gè)方面，一個(gè)是身體健康，還有一個(gè)是心理健康。要做到身體健康，首先就是要有一個(gè)好的生活習(xí)慣，包括飲食，睡眠，運(yùn)動(dòng)。飲食方面就是要均衡飲食，葷素搭配。生活要有規(guī)律，不熬夜，每天要適量的運(yùn)動(dòng)。心理健康方面，就是要保持一個(gè)良好的心態(tài)，處處以人為善，凡事不斤斤計(jì)較。做一個(gè)豁達(dá)陽(yáng)光的人。

健康的關(guān)鍵是神火方式
良好的生活方式包括：
合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，愉快的心情

要健康，從健康飲食，充分休息，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，煙酒不沾等入手。

合理健康的飲食，早睡早起，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。

健康包括身心健康兩方面，要有健康的體質(zhì)和良好的心理狀態(tài)。
健康生活主要包括合理膳食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡四個(gè)方面。