滋陰補氣

可以通過滋陰來補陽!
也可以既陰陽雙補!
陰陽互根互用!
陰陽之間可以相互轉化!

有區(qū)別的，補陰是因為陰有缺失，滋陰是因為不太好，養(yǎng)陰是平時養(yǎng)著

因為對于腎不好的人，若不能均衡營養(yǎng)，而長期食用大魚大肉這樣的蛋白質高的食物，只會使腎臟長期處于“超負荷”狀態(tài)，所以補腎，這方面的確是錯誤的行為，不能效仿。

六十歲，心氣始衰。心屬火，腎屬水。正常情況下，水火互濟，即腎水上濟于心、防止心火傷了心陰，而心火下降于腎、不使腎水泛濫抑制陽氣。

按摩耳朵的時候要順著耳廓上下的揉搓，按摩腳底的時候可以跟用溫水泡腳同時進行。同時還需要按摩的是腎臟處于的腰部友睜巖，長期按摩腰部能有效的促進腎氣的生成和腎精早螞的分泌好御。

女性陰虛的表現會有易出汗、口干舌燥、面頰潮紅、頭暈目眩、舌苔發(fā)紅。滋陰補腎吃枸杞、阿膠、黑芝麻、核桃、黑米等食物比較好。

吃蝦子，韭菜。補陽的。

沒有的，騙人的

實際上沒有區(qū)別，只是說法不一樣而已。