女生盆底肌

都有的看解剖

盆底肌肉指的是骨盆底的肌肉群，通過G動(dòng)，可以很好的了解關(guān)于盆底肌方面的知識(shí)。

壓力式氣囊篩查、電診斷及影像診斷。

可以的，用大悅盆底康復(fù)治療儀來進(jìn)行恢復(fù)治療，不僅效果明顯里面獨(dú)特的生電聯(lián)合療法還比較安全衛(wèi)生

肯定是大悅盆底儀最好啦，在國內(nèi)都數(shù)一數(shù)二的。

算下來不便宜的。需要考慮下.確定是好的再去，免得直接去了不滿意的.

在分娩過程中，由于胎兒先露部長(zhǎng)時(shí)間的壓迫，使盆底肌肉和筋膜過度伸展至彈性降低，且常伴有盆底肌纖維的部分撕裂，產(chǎn)褥期應(yīng)避免過早進(jìn)行重體力勞動(dòng)，若能于產(chǎn)褥期堅(jiān)持做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉，盆底肌可能在產(chǎn)褥期內(nèi)恢復(fù)至接近未孕狀態(tài)。若盆底肌及其筋膜發(fā)生嚴(yán)重撕裂，造成盆底松弛，加之產(chǎn)褥期過早參加重體力勞動(dòng)，或者分娩次數(shù)過多，且間隔時(shí)間短，盆底組織難以完全恢復(fù)正常，這時(shí)就需要按療程進(jìn)行盆底康復(fù)治療

飲食對(duì)盆底肌的恢復(fù)沒有太大影響，主要是鍛煉，適當(dāng)鍛煉可以有利治療盆底肌損傷。

這位朋友你好，如果想鍛煉盆底肌，每天做收肛運(yùn)動(dòng)。雙腳與肩同寬， 抬起腳后跟同時(shí)收肛提臀， 每天做兩次，每次做81下。

本地最好的了，可以先看下。