藍鰭金槍魚的營養(yǎng)價值

還不是捕撈過度，為瀕危物種，就是人們說的有錢都吃不到的，那不就是貴了。

魚的營養(yǎng)價值非常高，它是低熱量低脂肪高蛋白食物。它富含人體必需的維生素A、維生素E、鈣、鎂、磷、錳、硒、鋅、鐵、鉀等多種微量元素。它具有促進骨骼發(fā)育、預防貧血、增強智力、提高免疫力、保護心臟肌能、保護視力、預防老年癡呆、增強男人生殖系統(tǒng)功能、保護女性肌膚健美、祛斑祛痘之功效。兒童經常吃魚益智健腦、聰明伶俐。

石家莊有個趙府酥魚，每斤都三十了，吃的人還挺多，也說是營養(yǎng)價值極高。

藍鰭金槍魚是深海魚在人工養(yǎng)殖過程當中是無法達到它的生存條件的，無論是從水質上或者場地上，都是沒有辦法進行人工養(yǎng)殖的，金槍魚如此的稀少，我們想到的應該是如何更好的保護她，而不是想著人工養(yǎng)殖如果再進行像現(xiàn)在的大量的捕殺，會讓藍鰭金槍魚徹底滅絕。

藍莓營養(yǎng)價值極高，富含花青素、熊果苷和膳食纖維等多種維生素和礦物質，以及多種果膠、酚類物質、有機酸，有顯著的保健和藥用價值。

藍莓是一種富含營養(yǎng)價值的水果。藍莓富含大量的花青素，以及豐富的多種維生素和各種對機體有利的礦物質等元素。它的功效是可以提高視力、抗氧化、抗衰老以及美容養(yǎng)顏。還可以對延緩腦神經衰老、提高記憶力的功效、加固血管、預防心臟病、預防癌癥等癥狀有明顯的作用

藍莓富含糖、酸和Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白質、花青苷、食用纖維以及豐富的K、Fe、Zn、Ca等，還含有極為豐富的黃酮類和多糖類化合物。花青素、維生素A可以保護眼睛；維生素C具有預防癌癥，抵抗心臟病的功效；果膠可以稀釋人體脂肪，保護人體心腦血管的健康；花色苷可抗自由基、延緩衰老、防止細胞的退行性改變，對于抑制血小板聚集，預防大腦病變、動脈硬化等病癥具有一定的效果，同時還可以強化毛細血管、改善血液循環(huán)、減弱血小板的黏滯性、防止血凝塊產生、增強心腦功能、增強兒童骨質密度、防止便秘。

魷魚里有豐富的蛋白質和鈣，它可以增強人的免疫力和抵抗力，促進腸胃消化，可以使人的皮膚有彈性，延緩衰老。