戒煙演講稿

真想戒煙一定要自己痛下決心，不要指望借助別人或是什么輔助物幫助，全憑個(gè)人意志，且不要找任何借口，立馬就戒。老哥一朋友是個(gè)企業(yè)法人，煙抽的挺頻，家人勸他戒煙，當(dāng)時(shí)放出的豪言是：“叫我戒糧，也不會(huì)戒煙?！鼻澳杲o醫(yī)生整了一刀，到了緊要關(guān)頭，還不乖乖戒了。沒(méi)切膚之痛，還悠著呢。你真要戒，就現(xiàn)在開(kāi)始，只有即刻戒，沒(méi)有慢慢戒。

戒煙后睡眠質(zhì)量好，多數(shù)人體重會(huì)增加。但控制體重主要還是跟平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，一定要合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)。我現(xiàn)在每天走路或爬山一小時(shí)以上，基本能把體重控制在70—72公斤（身高171），我一朋友每當(dāng)體重稍為超標(biāo)，就增加打籃球的次數(shù)或運(yùn)動(dòng)量，體重控制也很好。消耗高熱量，可選游泳、爬山、自行車、籃球等運(yùn)動(dòng)。試試看，相信你的體重也會(huì)達(dá)到你的理想的。

沒(méi)有戒不掉的毒，只有戒不掉的愛(ài)

父親嗜煙如命

兒子為了幫父親戒煙，費(fèi)盡了心思

但是，都失敗了

兒子擔(dān)心父親身體

特地外出考察時(shí)賣了幾條清香型烤煙

父親接過(guò)來(lái)：好煙啊，送給隔壁李大爺吧

送人？?jī)鹤硬唤獾膯?wèn)

恩，戒煙了，你媽害了哮喘病，聞不得煙味

----沒(méi)有戒不掉的毒，只有戒不掉的愛(ài)

到戒煙吧去找資料吧.

禁毒:

開(kāi)展禁毒斗爭(zhēng)、消除毒品禍害

禁種、禁販、禁吸、禁制“四禁”并舉，打擊、宣傳、防治多管齊下

根除毒品危害、振奮民族精神

禁毒利國(guó)、利民、利己，吸食毒品害己害人

珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品 。



戒煙

吸煙有害健康

為了您的健康，請(qǐng)不要吸煙

為了您的肺，把煙戒了吧

禁煙+戒酒=健康體魄



沒(méi)見(jiàn)過(guò)戒酒的標(biāo)語(yǔ) 機(jī)器里有一首戒酒師，湊或看看吧。

戒酒:

高品如山不可移，勿因杯酒失威儀。

合歡解悶何方泄，人類沽名切莫癡。

田字如中由緊接，流連妓館更非宜。

禍根萬(wàn)種皆由醉，醒后方知恨也遲。

已經(jīng)給你寫(xiě)啦

大力宣傳戒酒戒煙戒毒。

象這樣有系統(tǒng)地殺人而不受到懲罰，在歷史上即使不是不可能也是十分罕見(jiàn)的?！澜缧l(wèi)生組織總干事布倫特蘭說(shuō)煙草業(yè)每天尋找11000名新煙民以補(bǔ)充死去的煙民。見(jiàn)于《作文與考試》2002.14期

當(dāng)北京申奧成功那一時(shí)刻，每一個(gè)中國(guó)人都無(wú)比自豪，無(wú)比高興，因?yàn)榈?9屆奧運(yùn)會(huì)就在北京舉行。那時(shí)我們就立志要為中國(guó)爭(zhēng)光，為北京爭(zhēng)光?，F(xiàn)在，2008年北京奧運(yùn)會(huì)離我們?cè)絹?lái)越近了，神圣的奧運(yùn)圣火也在不停的傳遞。那一把把點(diǎn)燃圣火的奧運(yùn)火炬，聚集了我們無(wú)數(shù)中國(guó)人的熱情。我們也要為北京2008年奧運(yùn)會(huì)付出努力，付出力量。

08奧運(yùn)的精神是“更高!更快!更強(qiáng)!” 我們是一名學(xué)生，最重要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)!我們要把奧運(yùn)精神帶進(jìn)我們的校園，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)上得到更大的突破。每當(dāng)我遇到難題苦思冥想后還是做不出想要放棄時(shí)，便會(huì)一下子想到奧運(yùn)健兒頑強(qiáng)的拼搏精神，心里暗暗想到: 奧運(yùn)健兒的訓(xùn)練是那么的艱難都沒(méi)有想過(guò)放棄，一次次挫折也不會(huì)打敗他們，只會(huì)令他們更加的頑強(qiáng)。而我呢?只是不會(huì)做一道很小很小的難題就想要放棄了?不，不是的，我要像奧運(yùn)健兒一樣，不氣餒，努力做到最好!

2008年北京奧運(yùn)會(huì)的吉祥物是五個(gè)可愛(ài)的福娃，貝貝、晶晶、歡歡、迎迎和妮妮，它們的名字連在一起就組成了一句話“北京歡迎你”就是這句話表達(dá)了中國(guó)人民發(fā)自肺腑的心聲。福娃代表著我們每一個(gè)中國(guó)人的熱情，福娃身上也寄托著我們每一個(gè)中國(guó)人的希望，福娃就是我們中國(guó)人的化身。它代表我們歡迎各國(guó)人民關(guān)注北京，關(guān)注北京奧運(yùn)會(huì)。

讓我們?yōu)閵W運(yùn)付出努力，讓第29屆奧運(yùn)會(huì)在北京辦得風(fēng)風(fēng)光光的，讓北京在世界發(fā)光、發(fā)亮，讓我們一起努力吧!