聽斷舍離有聲書

就是把那些不需要、不必要、讓人不舒服的東西統(tǒng)統(tǒng)割舍掉，并切斷對它們的眷戀。?這些東西不僅是不要的物品，還有一些對人生沒太大幫助的情緒。比如失戀后的痛苦，失敗后的后悔，對當(dāng)下的不滿以及對未來的擔(dān)心。

一、斷，斬?cái)辔镉?/p>

消費(fèi)的欲望一定的要斷。正確的消費(fèi)應(yīng)該是，這件東西對我們來說，是適合的，是需要的，是愉快的。這才是物品與我們的正確關(guān)聯(lián)。

二、舍，舍棄廢物

在我們的日常生活中，我們家中的櫥柜里，餐架上或者冰箱里都有囤積著沒有用的東西。而我們的衣柜里，儲物箱里更是有很多我們許久都不會觸碰的東西。

要想斷舍離，那就從收拾自己身邊的物品開始。那些和我們現(xiàn)在關(guān)聯(lián)度不高的物品，我們就沒有必要再留著。

三、離，脫離執(zhí)念

為了真真正正地下定決心，“不再買東西”，我們就要下狠心，讓自己真真切切地記住這種痛苦，從而讓自己不再重蹈覆轍。

在處理斷和舍的過程中，我們漸漸地可以迅速地判斷出物品與我們的關(guān)聯(lián)度，讓物質(zhì)世界和心靈世界不斷地磨合。

要是自己能隨便湊合著用一個(gè)東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你。---山下英子《斷舍離》 斷=對于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因?yàn)檫€能用而覺得扔掉很浪費(fèi)，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應(yīng)該考慮的是“這種東西是否適合你”。

三字三意思和在一起，那么取它們分別的反義詞好咯。斷--續(xù) 舍--得 離--合

那么可以這樣對：續(xù)得合

再一本正經(jīng)（裝模作樣）的解釋一通：續(xù)=對于那些自己想要的東西買買買、收收收。得==為家里那堆雞肋找到新的用途或者嫌麻煩留著不扔。合==活在當(dāng)下，對于物質(zhì)有一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)，讓自己活的有一定品味。不要在丟了東西再也找不回的時(shí)候才后悔，或者因?yàn)檫€沒發(fā)現(xiàn)它其它用法而舍棄，這種觀念對于思維和理智毫無益處，真正應(yīng)該考慮的是“這種東西可否巧妙換用?！?/p>

要是自己能隨便放棄著用一個(gè)東西，那別人也會隨便考慮放棄你---丁散人《續(xù)得合》

當(dāng)你覺得被生活吞噬，被無形的力量拖動著作不了主，不再能清清爽爽做自己貌似越過越累，那么，是時(shí)候來一場人生的斷舍離了，

1.虛情假意的朋友，飯桌上你哥我弟哥倆好，買單時(shí)剛好尿急剛好接電話剛好去買煙甚至剛好忘了錢包手機(jī)也沒電了。這種朋友當(dāng)舍不舍人間不值得。

2.任何綁架、讓你負(fù)累的家人親戚關(guān)系。不是溥涼，正因?yàn)檫@層血緣關(guān)系，仗著你顧及體面他吃你吃得肆無忌彈，你付出什么都是應(yīng)該的，更狗血的是你給得不夠多不夠好還受抱怨挨罵！參考一下攀勝美蘇明玉遭遇，讓人恨得牙癢癢。如果不幸你也是同款，那就毫不留情毫不手軟拋下這層關(guān)系，記住你沒有欠誰的，反倒因?yàn)樗麄兡闱纷约阂粋€(gè)善待。

3.變質(zhì)了的感情。如果你沒那么幸運(yùn)，碰到了一個(gè)善變的愛人，不管怎么做你永遠(yuǎn)暖不熱他的心，那么放棄吧，婚戀的初衷是為了幸福，而不是自虐，你會發(fā)現(xiàn)從你放下那一刻天色都突然亮了起來。

4.不適合自己的工作。有這么一拔人，每天上班如上墳，干著自己厭惡的工作。一百次寫辭職報(bào)告一百零一次起早擠公交去上班。其實(shí)這是個(gè)可怕的旋渦，長期下去人會變得麻疲了，換個(gè)工作沒那么難！

5.不再合適的舊衣服和鞋包，過期了的化妝品和藥物，買了很久沒動用過的小東西，食之無味棄之可惜的多余擺件…這些硬物件都第一時(shí)間處理掉，賣二手或丟進(jìn)回收箱，還給自己一個(gè)清爽的空間！

對于愛生活的人，人生應(yīng)該是個(gè)不斷地進(jìn)行斷舍離的過程，扔掉不值當(dāng)?shù)臇|西，給自己重新掌舵生活的能量！

要是自己能隨便湊合著用一個(gè)東西，那別人也會用隨便的態(tài)度來對待你。---山下英子《斷舍離》 斷=對于那些自己不需要的東西不買、不收; 舍=處理掉堆放在家里沒用的東西; 離=遠(yuǎn)離物質(zhì)的誘惑，放棄對物品的執(zhí)著，讓自己處于寬敞舒適，自由自在的空間。 不要想丟掉這件東西很可惜，或者因?yàn)檫€能用而覺得扔掉很浪費(fèi)，這種觀念對于收納和感情都毫無益處，真正應(yīng)該考慮的是“這種東西是否適合你”。

三字三意思和在一起，那么取它們分別的反義詞好咯。斷--續(xù) 舍--得 離--合

那么可以這樣對：續(xù)得合

再一本正經(jīng)（裝模作樣）的解釋一通：續(xù)=對于那些自己想要的東西買買買、收收收。得==為家里那堆雞肋找到新的用途或者嫌麻煩留著不扔。合==活在當(dāng)下，對于物質(zhì)有一定的要求和標(biāo)準(zhǔn)，讓自己活的有一定品味。不要在丟了東西再也找不回的時(shí)候才后悔，或者因?yàn)檫€沒發(fā)現(xiàn)它其它用法而舍棄，這種觀念對于思維和理智毫無益處，真正應(yīng)該考慮的是“這種東西可否巧妙換用。”

要是自己能隨便放棄著用一個(gè)東西，那別人也會隨便考慮放棄你---丁散人《續(xù)得合》

當(dāng)你覺得被生活吞噬，被無形的力量拖動著作不了主，不再能清清爽爽做自己貌似越過越累，那么，是時(shí)候來一場人生的斷舍離了，

1.虛情假意的朋友，飯桌上你哥我弟哥倆好，買單時(shí)剛好尿急剛好接電話剛好去買煙甚至剛好忘了錢包手機(jī)也沒電了。這種朋友當(dāng)舍不舍人間不值得。

2.任何綁架、讓你負(fù)累的家人親戚關(guān)系。不是溥涼，正因?yàn)檫@層血緣關(guān)系，仗著你顧及體面他吃你吃得肆無忌彈，你付出什么都是應(yīng)該的，更狗血的是你給得不夠多不夠好還受抱怨挨罵！參考一下攀勝美蘇明玉遭遇，讓人恨得牙癢癢。如果不幸你也是同款，那就毫不留情毫不手軟拋下這層關(guān)系，記住你沒有欠誰的，反倒因?yàn)樗麄兡闱纷约阂粋€(gè)善待。

3.變質(zhì)了的感情。如果你沒那么幸運(yùn)，碰到了一個(gè)善變的愛人，不管怎么做你永遠(yuǎn)暖不熱他的心，那么放棄吧，婚戀的初衷是為了幸福，而不是自虐，你會發(fā)現(xiàn)從你放下那一刻天色都突然亮了起來。

4.不適合自己的工作。有這么一拔人，每天上班如上墳，干著自己厭惡的工作。一百次寫辭職報(bào)告一百零一次起早擠公交去上班。其實(shí)這是個(gè)可怕的旋渦，長期下去人會變得麻疲了，換個(gè)工作沒那么難！

5.不再合適的舊衣服和鞋包，過期了的化妝品和藥物，買了很久沒動用過的小東西，食之無味棄之可惜的多余擺件…這些硬物件都第一時(shí)間處理掉，賣二手或丟進(jìn)回收箱，還給自己一個(gè)清爽的空間！

對于愛生活的人，人生應(yīng)該是個(gè)不斷地進(jìn)行斷舍離的過程，扔掉不值當(dāng)?shù)臇|西，給自己重新掌舵生活的能量！

1斷舍離 2家事斷舍離 3空海與斷舍離 4最該斷舍離是丈夫 5舍做減法的勇氣