斷舍離是什么意思？

就是把那些不需要、不必要、讓人不舒服的東西統(tǒng)統(tǒng)割舍掉，并切斷對它們的眷戀。?這些東西不僅是不要的物品，還有一些對人生沒太大幫助的情緒。比如失戀后的痛苦，失敗后的后悔，對當下的不滿以及對未來的擔心。

一、斷，斬斷物欲

消費的欲望一定的要斷。正確的消費應該是，這件東西對我們來說，是適合的，是需要的，是愉快的。這才是物品與我們的正確關(guān)聯(lián)。

二、舍，舍棄廢物

在我們的日常生活中，我們家中的櫥柜里，餐架上或者冰箱里都有囤積著沒有用的東西。而我們的衣柜里，儲物箱里更是有很多我們許久都不會觸碰的東西。

要想斷舍離，那就從收拾自己身邊的物品開始。那些和我們現(xiàn)在關(guān)聯(lián)度不高的物品，我們就沒有必要再留著。

三、離，脫離執(zhí)念

為了真真正正地下定決心，“不再買東西”，我們就要下狠心，讓自己真真切切地記住這種痛苦，從而讓自己不再重蹈覆轍。

在處理斷和舍的過程中，我們漸漸地可以迅速地判斷出物品與我們的關(guān)聯(lián)度，讓物質(zhì)世界和心靈世界不斷地磨合。