拋開煩惱

多和朋友談談心，培養(yǎng)一個興趣愛好，有時間去旅游走進大自然，或者選個安靜的地方，喝杯茶，看本書。其實有好多方法，最主要的還是你自己的心態(tài)，煩惱多來自自己的欲望，心里空了就沒什么煩惱了。

你，曾深情地抬頭望著藍天白云，你說，藍天是面鏡子，照得你心靈如此純潔；我，曾在綠樹的環(huán)抱下盡情玩耍，我說，綠樹是個伙伴，讓我的生活充滿樂趣。你，我都曾在這樣美好的環(huán)境中生活，都曾感受到大自然帶給我們的快樂與希望！隨著時光的流逝，一切都變了，地球媽媽的綠色也在漸漸消逝...
因此，我決定動員身邊的人一起過“低碳生活”。
奶奶每天做飯不太講究節(jié)約，我說：“奶奶，現(xiàn)在提倡‘低碳生活’，如果你燜米飯時，把大米浸泡20分鐘后再煮，可縮短時間；做飯時要用中火；燒東西時，要擦干鍋，不易煮爛的食品要用高壓鍋，都有助于節(jié)省燃氣，還有，洗菜淘米的水可以用來澆花，洗衣服的水可以用來拖地或者沖廁所?！蹦棠坛泽@地說：“是嗎？！奶奶老了不知道，就照你說的辦吧！”
爸爸起床后，先點上一支煙，我趁機說：“爸爸，吸煙影響低碳生活?！卑职诌€沒等我說完，就問道：“什么低碳？”我說：“低碳就是節(jié)能減排，比如你開車，如果你每月少開一天車，每年就可以減少98千克二氧化碳的排放。再比如說你用電腦吧！暫時不用時可以讓它‘睡’一會兒，可以節(jié)約不少電呢！”爸爸說：“你比我知道的還多，說的有道理，我試試看，也加入你的低碳一族”我心里喜滋滋的。

人生有很多不如意想要把煩惱全拋去，必須要心放寬。遇事不慌，不急不急。心態(tài)放平穩(wěn)了。這樣許多煩惱都會煙消云散的。

應該是《迎接未來》

煩惱的時候多看一看喜劇片，多聽一聽相聲，在網(wǎng)上找找心靈雞湯喝一喝

做自己喜歡的事。
當我們情緒不好時,我們可以試著用以下三種方法調(diào)節(jié)自己的情緒.
方法一;當情緒不好時,用意識地轉(zhuǎn)移話題,或者做點別的事情,如聽音樂.看電視.打球.下棋散步等,來分散自己的注意力.這樣御碰褲可以使情緒得到緩解.
方法二;把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場,或者是用摔枕頭,大沙袋等方式.把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來,這樣也會有利于身心健康.但是要注意宣泄的對象,地點和場合方法也要鎮(zhèn)簡適當,避免傷害別人.
方法三;當你想得到一件東西,或者是想做某件事而未能成功時,為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個適當?shù)睦碛砂参孔约?這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實,保持較為樂吵廳觀的態(tài)度.
試一試這些方法,祝你天天擁有好心情。
淚光
迎奧運講文明

讓自己忙起來吧，忙的沒有時間去想這些東西就不會有煩惱了

看你這樣，估計你成績就沒好過吧？
別總是看到父母對你的管束，你想想你自己有盡力學習回報過他們嗎？

煩惱是別人帶來的
開心快樂是自己找的
快樂也是一天
痛苦也是一天
何不快快樂樂開開心心過完每一天
人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領(lǐng)悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.其實每個人都有自己要面臨的問題，
而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，
不論你想得開想不開，
日子還是一天天的過去，
開心也是一天，
不開心也是一天，
人要學會調(diào)整心態(tài)，
或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，
可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，
我真的真的真的很愉快，
為什么不呢，
想想你擁有的，
別人沒有的，
知足常樂啊。

你好：

不能說是失敗，更不能因此而否認自己，之所以這么想，不是你愿意的，但是事實卻是如此，最大的因素就是你的心無力振作起來。換種方式來講，就是你缺乏一種引力，一種能讓心站起來的力量。
學習成績不好，人緣不好，或許你可以換種方式來面對這些困擾。
我的建議是：最主要的就是提升學習能力，學習能力一旦得到提升，很多東西就都水到渠成了。當然，在學習過程中，要盡量使自己不急躁，耐心，虛心的請教在學習中所遇見的問題?？梢栽儐柪蠋煟梢栽儐柾瑢W，不能一味的貪玩，給自己一個信念，這個信念，則是拉著你、拖著你向前。一旦學習成績好了，老師也會看好的，一旦成績好了，成績不好的同學會向你投來學習的目光，成績好的同學則會與你做朋友。和老師的關(guān)系也會更深。達到這樣的效果，你就擁有了自信。而自信的源點，就是：信念。

祝愉快〃