氣血虧虛會顯老

黃熟兩種《本草綱目》載:黃則寒涼血血熱者需用熟則微溫補腎血衰者需用男陰虛宜用熟黃血熱宜用黃尤其熟藥用填骨髓肌肉精血補五臟利耳目、黑須發(fā)、通血脈確系祛病延佳品 黃熟黃都玄參科本草植物黃根由于加工式同所性狀臨床應用所同 黃名干黃性味甘、苦、寒具清熱涼血、養(yǎng)陰津功效清熱涼血藥用于溫熱病熱入營血身熱口干、舌絳或紅等癥狀清營湯;用于熱血迫血妄行吐血、尿血、崩漏血等癥狀,四丸、犀角黃湯;用于熱病傷陰舌干口干或口渴飲及消渴癥煩渴飲等癥狀益胃湯、玉泉散;外用于熱甚傷陰劫液至腸燥便秘增液湯用劑量10g~30g黃性寒滯脾虛濕滯、腹?jié)M便溏者宜用 熟黃酒、砂仁、陳皮輔料經(jīng)反復蒸曬使黃內外色黑、油潤、質柔軟黏膩性味甘、微溫具養(yǎng)血滋陰、補精益髓功效補血要藥用于血虛萎黃、眩暈、悸、失眠、月經(jīng)調、崩漏等證補血調經(jīng)基本劑四物湯;用于腎陰足、潮熱、盜汗、遺精、消渴等癥六味黃丸外熟黃腰酸腿軟、暈眼花、耳鳴耳聾、須發(fā)早白等切精血虧虛證效用劑量10g~30g由于熟黃性質黏膩較黃更甚礙消化功能故氣滯痰、脘腹脹痛、食少便溏者忌服本品宜與健脾胃藥陳皮、砂仁等同用

病情分析：就您的情況分析，是腎虛的表現(xiàn)，腎虛包括腎陽虛、腎陰虛及腎氣虛。
指導意見：建議您平時可進食滋養(yǎng)性食物，如：山藥、銀杏、蛋類、蓮子、核桃等，服用純中藥“鹿參正元膏”外敷，治療期間堅持運動進行輔助治療。

平時要多吃補血補氣的食物，比如紅棗，枸杞，桂圓，可以一起煲湯。

氣血虧虛建議食療加藥療,以食療為主。適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物 諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦

從女性的生理上來講，女人一生要經(jīng)歷月經(jīng)、懷孕、生產(chǎn)、哺乳四個不同的階段，任何一個階段均有可能出現(xiàn)氣血虛的情況。臨床上治療氣血虛要從月經(jīng)、孕期保健、產(chǎn)后護理、哺乳期四個方面進行調理，尤其是女性出現(xiàn)月經(jīng)不調，應及時給予補氣補血、調理脾胃、補腎等治療。

氣血不足是中醫(yī)學對人體一種病理狀態(tài)的描述，氣血不足的補益和治療要注意以下幾個方面：

1、首先要區(qū)分具體是哪些臟器出現(xiàn)氣血不足，因為不同臟器出現(xiàn)的氣血不足癥狀有所不同，如肺氣不足、肺血不足可能是刺激性干咳、無力、氣短；如果是脾臟氣血不足，可能是食欲不佳、大便稀軟；如果是心氣氣血不足，可能是心動過緩、憋氣乏力。因此不同臟器氣血不足有不同表現(xiàn)；

2、氣血不足需要通過藥物來治療，不同臟器氣血不足有不同的藥物治療，如黃芪可以補肺與脾的氣；黨參、太子參可以更多的用來補益心臟的氣血；生地可以用來補益血虛的不足；

3、還可以選擇藥食同源的食物，如山藥、黃精、薏仁等藥物來進行調補氣血。所以氣血不足的補益方法應該先確定哪些臟腑出現(xiàn)了氣血不足，從而有針對性地選擇藥物和食物進行補益。

氣血不足就是血虛哦，我以前就是，后來查資料得知原因有脾胃虛弱、飲食不足、失血過多、腎氣虧虛，我后來使用了苗疆腎方，有了明顯的好轉。

茴香里面含有的茴香腦具有抗炎功能，能阻止乳腺癌細胞的增殖。推薦選擇豆腐茴香湯，具體的方法是把茴香清洗干凈切成段放在鍋里面，加入適當?shù)乃Ⅺ}以及油，茴香煮熟的時候再放入豆腐塊即可。

炙甘草湯可以 氣血陰陽皆補 方中人參補氣 阿膠補血 麥冬滋陰 生地補陽 又有麻仁 桂枝 大棗 甘草等幾味藥 不僅補還可以復脈 治肺萎