如何提高專(zhuān)注力

孩子在平時(shí)的生活中學(xué)習(xí)效率低，總是被其他東西吸引注意力，這些其實(shí)就是孩子專(zhuān)注力不夠造成的，那么我們?cè)诮逃⒆拥臅r(shí)候如何鍛煉和培養(yǎng)孩子的專(zhuān)注力呢？下面我就教你幾個(gè)讓孩子專(zhuān)注力得到提升的小游戲。

親自互動(dòng)的小游戲不僅可以在輕松的氛圍中增加你和孩子的感情，并且有目的的訓(xùn)練能夠提升孩子的專(zhuān)注力，一起來(lái)看看吧：

1、你說(shuō)我傳

我們根據(jù)孩子的實(shí)際情況，給孩子說(shuō)一些簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)或者是數(shù)字，讓孩子寫(xiě)下來(lái)，比如說(shuō)家長(zhǎng)讀2567，然后讓孩子在紙上寫(xiě)下來(lái)。如果人多的話可以讓孩子們互相傳遞，來(lái)訓(xùn)練他們的聽(tīng)力和注意力。

2、詞語(yǔ)思維

和孩子溝通好，家長(zhǎng)念詞語(yǔ)給孩子聽(tīng)，當(dāng)聽(tīng)到有關(guān)動(dòng)物的詞語(yǔ)時(shí)舉起右手，聽(tīng)到食物時(shí)舉左手。比如說(shuō)：老虎、大象、酸奶、蘋(píng)果、手機(jī)、籃球、饅頭、面包、螞蟻等等的，根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整。

3、東西去哪了？

找三個(gè)一次性的紙杯，在其中一個(gè)里面裝上東西，讓孩子及記下來(lái)，然后將紙杯倒過(guò)來(lái)，隨意的變換位置，讓孩子指出其中有東西的那個(gè)杯子。在玩游戲的時(shí)候家長(zhǎng)根據(jù)孩子的學(xué)習(xí)能力和進(jìn)度去適當(dāng)?shù)卦黾与y度，可以由簡(jiǎn)到難，循序漸進(jìn)，慢慢地讓孩子適應(yīng)。

4、火車(chē)要開(kāi)啦！

這是一個(gè)需要幾人來(lái)參與的親子活動(dòng)，以下我們以三人為例示范：三個(gè)人圍坐一圈，每人抱一個(gè)火車(chē)站名稱(chēng)，比如，爸爸是蘭州站，媽媽是西安站，孩子是北京站。爸爸拍手并且說(shuō)：“蘭州的火車(chē)要開(kāi)啦。”大家一起喊：“往哪兒開(kāi)？”爸爸說(shuō)：“開(kāi)往西安?！庇谑俏靼舱镜膵寢尵鸵由希骸拔靼驳幕疖?chē)要開(kāi)啦?！贝蠹乙黄鸷埃骸巴拈_(kāi)？”媽媽說(shuō)：“往北京開(kāi)?！币源祟?lèi)推。

您好以下是我的回答

提高孩子專(zhuān)注力我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、為小朋友創(chuàng)設(shè)一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

2、家長(zhǎng)不要做破壞小朋友專(zhuān)注力的事情

3、制定合理的作息時(shí)間和計(jì)劃表，控制學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品。

4、合理調(diào)節(jié)與搭配飲食，少吃高熱和高糖食品。

5、給小朋友充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每天戶游掘廳外活動(dòng)兩小時(shí)。

6、多做提高專(zhuān)注力的活動(dòng)和游戲。小朋友可以做涂鴉繪畫(huà)神隱、各種手散知工，練習(xí)涂色游戲，大孩子可以進(jìn)行象棋、樂(lè)器、競(jìng)技類(lèi)運(yùn)動(dòng)和力所能及的家務(wù)。