明如居士永不抱怨有聲書(shū)

　　人際關(guān)系對(duì)于職場(chǎng)人而言非常重要。在當(dāng)前的組織中，沒(méi)有哪個(gè)人可以不依靠別人就能完成一切，只要開(kāi)展工作，就要和同事、領(lǐng)導(dǎo)、下屬打交道，就需要協(xié)調(diào)好各方人際關(guān)系。是否擁有良好的人際關(guān)系是一個(gè)人能否暢行職場(chǎng)的關(guān)鍵。因此，掌握人際交往技巧非常必要。
　　“不抱怨”就是一條吸引人脈、獲得良好人際關(guān)系的良方。有這樣一句話：“成功者永不抱怨，抱怨者永不成功?！笨纯聪旅鎺讉€(gè)真實(shí)的故事。
　　故事一
　　寫(xiě)出了《蝸居》《雙面膠》等暢銷書(shū)的著名女作家六六，前不久向外界講述了她與其投資人呂超的一段交往“佳話”。她說(shuō)：“我很欣賞我的投資人呂超。原因是，在合作的初期，我經(jīng)常‘無(wú)事生非’折騰他。先是簽了電視劇《寶貝》，交了兩集半劇本后我又跟他說(shuō)，對(duì)不起，我要改寫(xiě)《心術(shù)》了。他說(shuō)，好，合同重簽。劇本《心術(shù)》在寫(xiě)作過(guò)程中，因?qū)а菖c呂超從未合作過(guò)，所以心存疑慮，不想與其合作。我覺(jué)得這種話都說(shuō)不出口，誰(shuí)知，呂超又說(shuō)，好！我說(shuō)，預(yù)付款我退你。他說(shuō)不用，遲早會(huì)合作的。后來(lái)又發(fā)生了一系列事，我不好意思地跟他道歉，誰(shuí)知，他回答我：‘我的工作就是解決問(wèn)題，沒(méi)有問(wèn)題我就心慌。你有任何問(wèn)題，都可以交給我?！诮煌^(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)，呂超是這樣一種人——他從不抱怨。這樣的朋友，我會(huì)用心交往！”
　　呂超緣何贏得了六六的贊賞？是呂超“永不抱怨”的交際態(tài)度和胸懷讓她感動(dòng)。六六幾次“變卦”（此行為極為不妥，本不該發(fā)生），對(duì)于一個(gè)已交了預(yù)付款的投資人來(lái)說(shuō)，真是不堪忍受，換一個(gè)人恐怕早就對(duì)薄公堂了，可呂超卻始終抱著理解和寬容的態(tài)度，從沒(méi)有抱怨，反而真誠(chéng)地表達(dá)了愿為對(duì)方分擔(dān)解憂的善意，這真是難能可貴。
　　故事二
　　楊森剛被提拔為分公司經(jīng)理，被派往外省市負(fù)責(zé)工作。他準(zhǔn)備帶幾個(gè)好用的下屬走，其中包括郭華。郭華一聽(tīng)要外調(diào)，很不情愿，但還是一口答應(yīng)。幾天后，他又找楊森，希望楊森能給他女友謀個(gè)好職位，一起跟他到新單位，還說(shuō)：“我就這點(diǎn)要求，我想繼續(xù)跟著你干，但不能讓女友牽扯精力?！睏钌X(jué)得也有道理，可是自己畢竟也是打工的，新單位經(jīng)營(yíng)情況還不知道，想安排一個(gè)人也不容易。但楊森把這件事掛在心上，幾次和領(lǐng)導(dǎo)交流，終得領(lǐng)導(dǎo)同意。于是楊森興沖沖找郭華，沒(méi)想到郭華卻送過(guò)來(lái)一封辭職信。原來(lái)郭華不愿意被外派，就開(kāi)始暗自找工作，現(xiàn)在新單位找好了，才通知楊森。助理對(duì)楊森說(shuō)：“這不是明擺著騙人嘛！你壓下他的檔案別放他走?！睏钌伎家粫?huì)兒，說(shuō)：“他也許有難處，強(qiáng)留下感情就沒(méi)了?！笔潞蠊A十分愧疚，后來(lái)得知楊森新公司正值用人之際，他當(dāng)即表示愿再回到楊森身邊，不計(jì)待遇。楊森仍然待他如初，郭華逢人便說(shuō)：“楊哥是信得過(guò)的領(lǐng)導(dǎo)！”
　　被欺騙，對(duì)于一般人來(lái)講是難以容忍的，可是楊森為了維系友情沒(méi)有抱怨，此舉反而讓郭華感到慚愧。人在職場(chǎng)同樣如此，我們不應(yīng)以怨報(bào)怨，寬容能贏得別人的尊重。
　　故事三
　　曾志偉剛出道時(shí)，有一次拍外景拍到深夜，收工后大家一起坐面包車回家。當(dāng)時(shí)，整輛面包車差一個(gè)人裝不下，怎么擠都擠不進(jìn)去。此時(shí)曾志偉已上了車，同事異口同聲說(shuō)：“志偉你下去，走路回家吧！”曾志偉知道，論資排輩，自己最小，于是他沒(méi)有抱怨，趕快讓座下了車。之后，當(dāng)他拖著疲憊的身軀走了一個(gè)多小時(shí)后發(fā)現(xiàn)，之前上車先走的那幫同事正在路邊小吃攤吃宵夜。曾志偉剛坐下，他們已吃飽，全部站了起來(lái)，拍拍屁股準(zhǔn)備走，并說(shuō)：“志偉，你來(lái)結(jié)賬。”即使如此，曾志偉也沒(méi)有抱怨，樂(lè)呵呵與那幫同事?lián)]手再見(jiàn)。一路走來(lái)，曾志偉就是憑著永不抱怨的心態(tài)，贏得了朋友、同行的認(rèn)可、提攜和支持。如今，他已成為香港影壇大哥級(jí)人物。曾志偉執(zhí)導(dǎo)電影《72家租客》的時(shí)候邀請(qǐng)到179名明星參演。他的好友譚詠麟評(píng)價(jià)說(shuō)：“《72家租客》的明星們都是沖著曾志偉來(lái)的。志偉多年來(lái)與人交往從不抱怨，使他贏得了極好的人緣?！?
　　被同事“趕”下車、同事吃飯卻讓他結(jié)賬，面對(duì)這些明顯吃虧的事，曾志偉沒(méi)有抱怨，而是欣然承受。這讓大家喜歡和他交往，愿意幫助他，自然會(huì)把更多的機(jī)會(huì)留給他?？梢哉f(shuō)，“不抱怨”的心態(tài)是曾志偉事業(yè)成功的要素之一。對(duì)于職場(chǎng)新人而言，吃點(diǎn)虧不要急于抱怨，吃小虧有時(shí)能占“大便宜”。
　　著名的人際關(guān)系專家卡耐基說(shuō)過(guò)：“如果你想學(xué)會(huì)待人處世的方法，那么就請(qǐng)你記住不要抱怨。只有不夠聰明的人才批評(píng)、指責(zé)和抱怨別人。”要知道，抱怨的人不會(huì)受歡迎，也很難獲得成功。如果你能像文中3位主人公那樣不抱怨，泰然處之，那么你也一定能交到更多的朋友，獲得更大的成功！

這個(gè)世界沒(méi)有絕對(duì)的對(duì)錯(cuò)，只是標(biāo)準(zhǔn)不同才產(chǎn)生對(duì)立和矛盾。

如果你能理解每個(gè)人的不同，理解宇宙萬(wàn)物的多樣性，多理解，包容體諒，就不會(huì)那么糾結(jié)了。

不要有太強(qiáng)烈的對(duì)錯(cuò)觀，凡事要能看到對(duì)方的立場(chǎng)，尋找折中的辦法。

1、先聆聽(tīng)，不批判：請(qǐng)先不急著和孩子一起出氣，罵老師、怪老師、批判老師。這么做，只會(huì)強(qiáng)化孩子對(duì)于老師的所作所為，更加認(rèn)為是不公平的。先仔細(xì)聆聽(tīng)孩子在訴說(shuō)過(guò)程中，反映出來(lái)的情緒。先感受、接受孩子的情緒，無(wú)論他的想法合不合理，至少他當(dāng)下的情緒是很真切的。面對(duì)孩子抱怨不公平，請(qǐng)至少把它當(dāng)作一回事。如果我們選擇忽略或不理，這時(shí)很容易讓孩子在日后，懶得再和我們說(shuō)。因?yàn)?，說(shuō)了也沒(méi)用。和孩子討論這件事情，在時(shí)間點(diǎn)的選擇上，不要在孩子的氣頭上，不滿的節(jié)骨眼里，馬上和孩子討論。請(qǐng)留待孩子情緒穩(wěn)定之后，再選擇以往彼此比較好溝通的時(shí)間。

2、澄清不公平想要傳達(dá)的事：試著從孩子的反映里，澄清孩子真正想要說(shuō)的事。當(dāng)孩子抱怨老師不公平，有時(shí)反映的是，師生之間的關(guān)系可能存在著疏離、矛盾、沖突、或不是那么協(xié)調(diào)。或面對(duì)不同同學(xué)的喜愛(ài)與在乎程度?；蛘J(rèn)為老師的管教方式不近人情，不夠精致、不夠周延，而感到不滿或怨懟。或自覺(jué)老師的考試、評(píng)量、課業(yè)要求太過(guò)于嚴(yán)苛。仔細(xì)觀察孩子認(rèn)為的不公平，主要是聚焦在哪些事情上?仔細(xì)留意孩子的說(shuō)法，過(guò)程中，是否千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò)都是別人的錯(cuò)?或認(rèn)為自己不應(yīng)該承擔(dān)這么重的后果?從孩子的表達(dá)中，也讓我們來(lái)思考老師的做法是否周延。以進(jìn)一步評(píng)估，是否需要和老師進(jìn)行親師溝通。孩子是否有其他的替代問(wèn)題解決方案?聽(tīng)聽(tīng)看，孩子心目中，期待老師該如何公平對(duì)待。

3、和孩子討論眼里的公平：每個(gè)孩子對(duì)于公平的認(rèn)定，不盡相同。但通常大都自認(rèn)有理，對(duì)方無(wú)理。或許，聽(tīng)聽(tīng)看孩子的公平怎么說(shuō)，是否大家都得一樣才算公平?我們可以拋出例子來(lái)和孩子討論。以教室座位安排為例。如果公平是都只要一樣，那就不應(yīng)該有不同的位置，象是前中后、左右中間。如果位置要公平，那么大家應(yīng)該都得要坐在同個(gè)位置上。當(dāng)然，這種情形夸張地說(shuō)，就只能疊上去。但是，問(wèn)題又來(lái)了。如果大家疊上去，那為什么有人在下方，有人在中間，有人在最上面?因?yàn)檫@樣子也不公平，每一個(gè)人的受力、承載的重量又不一樣。放手，讓孩子來(lái)扮演安排事情、分配任務(wù)的角色。例如讓孩子思考，面對(duì)教室里，不同的事情分派，象是打掃工作、園游會(huì)、運(yùn)動(dòng)會(huì)、校慶的分工等，該如何安排?引導(dǎo)孩子在考量每一件事情或工作時(shí)，得需要斟酌每一個(gè)人的能力、身心特質(zhì)的差別。腦力激蕩一下吧!看看孩子對(duì)于公平是否有另一番解釋。

前面的那些回答都很好。

我只想說(shuō)點(diǎn)簡(jiǎn)單的。首先人是希望自己快樂(lè)的，你在糾結(jié)要不要抱怨的時(shí)候，已經(jīng)不快樂(lè)了。



我學(xué)心理學(xué)這么多年，按說(shuō)很能掌控自己的情緒了，可是免不了有時(shí)候還是會(huì)抱怨。看來(lái)情緒不是簡(jiǎn)單的一個(gè)理智與否就能概括的。



那么當(dāng)消極的情緒出現(xiàn)的時(shí)候，我們?cè)趺崔k呢，如果你覺(jué)得抱怨歇斯底里不夠優(yōu)雅，于職業(yè)形象有損，那么你就可以不要把它表現(xiàn)在看得見(jiàn)的地方，比如面部表情這個(gè)最明顯，你可以心底暗暗的說(shuō)“shit,ca,kao”，然后該干嘛還是正常干嘛。



回到自己的小空間里，如果還是覺(jué)得憋屈，那就好好的釋放吧，找信得過(guò)又愿意聽(tīng)你嘮叨的老友噴噴，或者一個(gè)人打打沙包，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)平靜一下，最主要的目的是放松，不要讓自己總是緊繃繃的，那樣老得快啊。



總之一句話，有了情緒就要宣泄，那些把自己搞抑郁的，精神分裂的就是憋久了，沒(méi)找到外在的出口，所以就回轉(zhuǎn)來(lái)傷害自己，把自己弄出來(lái)毛病。那么合理的適當(dāng)?shù)男故怯蟹椒ǖ模约郝龑ふ揖褪橇?，只要不著急就行了，話說(shuō)，急也沒(méi)用。重要的是，宣泄之后，還是要步入日常生活的正軌，不能讓壞情緒影響太久。祝愉快!

對(duì)現(xiàn)實(shí)的不滿！或許是她不滿意你們的所作所為！

有了永不抱怨的心態(tài)，他會(huì)對(duì)生活更有激情。

永不世界本就有太多的不公，如果一直都是抱怨的話，那肯定永遠(yuǎn)不會(huì)快樂(lè)的生活著，凡是看開(kāi)點(diǎn)，當(dāng)覺(jué)得不公的時(shí)候就努力，努力改變現(xiàn)狀，絕不能墮落自己。

一個(gè)遇到生活上的困難和問(wèn)題總是抱著消極的埋怨態(tài)度的人，他必然無(wú)法迎接人生中一個(gè)又一個(gè)嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。他的人生必然是失敗的!

因?yàn)槌晒τ肋h(yuǎn)屬于對(duì)生活充滿激情和希望永不埋怨不斷進(jìn)取的人!埋怨永遠(yuǎn)不能解決任何問(wèn)題。只會(huì)讓人頹廢。

總愛(ài)抱怨，怎么不抱怨了？這點(diǎn)我想是心理作用，就是怨氣太多，心里有怒氣卻無(wú)法解決就容易抱怨，主要是心結(jié)打不開(kāi)，只有打開(kāi)心結(jié)看開(kāi)了看透了就不會(huì)抱怨了，成熟的人是不會(huì)抱怨的，希望你能打開(kāi)心結(jié)走出去。

多想想好的方面哩！

其實(shí)有夢(mèng)想是非常好的事情，但是如果你都不去向著自己的夢(mèng)想努力的奔跑，那么你是一個(gè)空想主義者，所以你必須要學(xué)會(huì)好好的行動(dòng)起來(lái)，這樣對(duì)你來(lái)說(shuō)或許才是最有意義的夢(mèng)想吧