防衰老有聲書(shū)

從理論上來(lái)講是可以預(yù)防的。人的身體中是有衰老因子，這個(gè)理論是有實(shí)際證明的，比如有的人怎么也長(zhǎng)不大，都30歲了，可看起來(lái)卻像個(gè)孩子，而有的人看起來(lái)卻比實(shí)際年齡大10歲。所以這種差別，不能不說(shuō)是人身體中的基因是有區(qū)別的。有的人身體中衰老因子少，所以看起來(lái)就年輕，相反就會(huì)很老，只不過(guò)現(xiàn)在對(duì)衰老因子的定義還需要研究。

護(hù)膚其實(shí)就是一場(chǎng)和時(shí)間的賽跑，只有永遠(yuǎn)超前趕在肌膚出現(xiàn)問(wèn)題之前做好牢牢防御，才有可能更持久的保持高分顏值。

而抗衰老護(hù)膚品的意義就在于此，在幫助肌膚抗氧化的同時(shí)，修復(fù)肌膚日常損傷，并由內(nèi)而外的提升肌膚免疫力，健康好膚質(zhì)自然煥然新生。

下面給大家推薦五款經(jīng)典抗衰老護(hù)膚品，希望大家都能留住青春～～

1、法國(guó)嬌蘭帝皇蜂姿賦妍精華露

價(jià)格：1230RMB/30ml

法國(guó)嬌蘭帝皇蜂姿賦妍精華露正如它名字般大氣和響亮，打造的是帝王牌的殿堂級(jí)產(chǎn)品，它是一種配方獨(dú)特而精準(zhǔn)的復(fù)合物，能激活肌膚內(nèi)部的關(guān)鍵性愈合機(jī)制，持續(xù)修復(fù)皺紋，增進(jìn)組織緊致度。

帝皇蜂姿純凈賦妍精萃的成分是作用于組織重建的關(guān)鍵生物因素，提升肌膚進(jìn)行自我修復(fù)，并創(chuàng)造新“愈合劑”，半乳糖轉(zhuǎn)移霉是愈合過(guò)程中一種關(guān)鍵的霉。它在主要膠原蛋白的積聚中起著重要的作用。使用24小時(shí)內(nèi)，這種霉增加了158%。

肌膚進(jìn)行自我修復(fù)，并創(chuàng)造新“愈合劑”，半乳糖轉(zhuǎn)移霉是愈合過(guò)程中一種關(guān)鍵的霉。它在主要膠原蛋白的積聚中起著重要的作用。使用24小時(shí)內(nèi)，這種霉增加了158%

2、Repechage保濕抗衰面霜

價(jià)格：429RMB/43ml

Repechage是有40年歷史的美國(guó)高端護(hù)膚品牌，它的這款面霜能夠均衡調(diào)理油脂，抗衰亮白。無(wú)油配方基于專有的海藻復(fù)合物過(guò)濾萃取技術(shù)（PFS），長(zhǎng)效保濕，同時(shí)減少細(xì)紋和皺紋。

擁有強(qiáng)大的修復(fù)能力，層層滲入肌底，激活細(xì)胞源動(dòng)力，強(qiáng)韌肌膚屏障，5%黃金濃度煙酰胺，控油抗炎去黃，抗老抗皺，提升肌膚狀態(tài)，提亮均勻膚色。

非常適用于油性膚和混合性肌膚使用的保濕霜！該無(wú)油配方基于專有的海藻復(fù)合物海藻生理濾液技術(shù)（PFS），為肌膚補(bǔ)水的同時(shí)，也減少細(xì)紋和皺紋。

3、Dior迪奧 逆時(shí)空活膚駐顏致臻晚霜

價(jià)格：880RMB/50ml

這款Dior迪奧逆時(shí)空活膚駐顏致臻晚霜一直都是女性夢(mèng)寐以求的面霜中的上乘之作，它是精華液的理想伴侶，其中的特別成分能為肌膚帶來(lái)極度的舒適愉悅、充盈與活力。

當(dāng)您于夢(mèng)中醒來(lái)，必然會(huì)驚喜于肌膚所煥然閃耀的年輕神采，更會(huì)被舒適的感官體驗(yàn)所深深打動(dòng)。

精華液的理想伴侶，特別成分為肌膚帶來(lái)極度的舒適愉悅、充盈與活力。當(dāng)您于夢(mèng)中醒來(lái)，肌膚煥然閃耀年輕神采。驚喜觸感、柔潤(rùn)豐盈的絲滑肌膚，顯得分外嬌柔清新。溫柔包覆的微妙觸感源于高科技締造的神奇質(zhì)地，您定會(huì)被它瞬間帶來(lái)的舒適感官體驗(yàn)所深深打動(dòng)。

4、雅詩(shī)蘭黛紅石榴套裝

價(jià)格：1120RMB

護(hù)膚貴族品牌雅詩(shī)蘭黛，一直是名媛們的第一選擇，這款雅詩(shī)蘭黛紅石榴套裝是由鮮活營(yíng)養(yǎng)潔面乳+石榴水+鮮活營(yíng)養(yǎng)晚霜的完美組合更是女性的嬌寵。

神奇紅石榴，自古就是公認(rèn)的排毒圣果，并且能有效中和自由基，排除濁質(zhì)，可以說(shuō)這個(gè)套裝是雅詩(shī)蘭黛家的當(dāng)家花旦，在眾多產(chǎn)品中獨(dú)樹(shù)一幟。

主打功效：補(bǔ)水、抗氧化、去黃氣亮白肌膚
套盒里面包括：紅石榴水200Ml，紅石榴洗面奶125Ml，紅石榴晚霜50Ml。

5、海藍(lán)之謎 凝霜

價(jià)格：2800RMB/60ml

無(wú)可超越的世界頂級(jí)大牌海藍(lán)之謎就像謎一樣，總是帶給女性無(wú)限的誘惑，這款海藍(lán)之謎凝霜傳承面霜卓越的護(hù)膚功效，卻比面霜質(zhì)地更輕薄舒滑、容易吸收，能迅速滲透到肌膚底層，提供超乎想象的修護(hù)保濕效果 。

還能收緊毛孔，明顯淡化細(xì)紋和皺紋，而且能抑制多余油脂分泌 ，保護(hù)肌膚對(duì)抗外界多重的刺激，使肌膚專注于密集自我修復(fù)和重建，無(wú)可挑剔的效果絕對(duì)是面霜中的一個(gè)奇跡。還是有點(diǎn)小貴

除了擁有強(qiáng)大修護(hù)效果的核心成分神奇活性精萃（Miracle Broth?）外，獨(dú)特的酸橙茶精華帶來(lái)卓越的抗氧化功效，幫助肌膚抵御外界侵害，使肌膚更集中精力地進(jìn)行自我修護(hù)。

萃取自深海巨藻的天然保濕劑，提供肌膚持久保濕與深層滋潤(rùn)的效果，帶給肌膚清爽細(xì)膩的感受和健康幼嫩的完美膚質(zhì)。

一飲食清淡，盡量不要吃燒烤 油炸 長(zhǎng)期腌制的食品，不喝冷飲，盡量別吃甜品，別喝飲料
二根據(jù)個(gè)人體質(zhì)吃點(diǎn)五谷雜糧，粗細(xì)糧搭配吃，吃點(diǎn)地瓜，谷類、豆類食品，紅棗
三要吃早餐，不吃早餐對(duì)人體有很大的危害，容易衰老，千萬(wàn)要注意。
四忌暴飲暴食
五盡量早睡早起不熬夜
六過(guò)了40歲的人可以每年體檢一次，防患于未然
七擁有良好的心態(tài)
八如果是女性，臉部盡量避免暴曬
九 要?jiǎng)谝萁Y(jié)合
十 每天要喝適量的涼白開(kāi)

生老病死 人生常態(tài) 沒(méi)有辦法去改變的

生老病死是每個(gè)人的，必經(jīng)之路，怎樣才能防老抗衰？那就要多吃新鮮的蔬菜和水果，葷素也要搭配，每天堅(jiān)持喝一杯牛奶，這樣才能增強(qiáng)體質(zhì)，防老抗衰

早睡早起，保養(yǎng)皮膚，心態(tài)好，多喝水補(bǔ)水，多運(yùn)動(dòng)

我個(gè)人覺(jué)得首先不要熬夜，還要有好的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間，要堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，再加上平時(shí)對(duì)皮膚的護(hù)理，還可以多吃一些抗衰老的保健品。

按時(shí)睡覺(jué).我個(gè)人是提倡自然美的,護(hù)膚品最好別用,少用,因?yàn)闀?huì)有一定副作用的,盡管現(xiàn)在沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái),但它始終是在改變你自身調(diào)節(jié),副作用總會(huì)有的.所以睡覺(jué)是最好的了.當(dāng)然多吃水果,蔬菜也可以.總之,不要刻意加強(qiáng)強(qiáng)度去改變.這事急不來(lái)的.

我想你所說(shuō)的早衰應(yīng)該不是兒童早老癥,而是早衰綜合征.因?yàn)閮和缋习Y的兒童一般13就到頭了,那請(qǐng)問(wèn)你多大呢?是中年人了嗎?早衰綜合征的人會(huì)過(guò)早地出現(xiàn)生理上衰老、體質(zhì)上衰退和心理上衰弱的現(xiàn)象,頭發(fā)脫落，白發(fā)斑斑和臉色蒼白是患有衰綜合征的人最突出的現(xiàn)象,也伴隨多種的老年人才出現(xiàn)的現(xiàn)象(如:記憶衰退和常常腰酸背痛).我提議你放松一下自己,令自己的精神得以舒緩.因?yàn)樵缢ゾC合征大多數(shù)是由精神太過(guò)緊張而患上的,而真正患上的具體原因尚未知道.

明天記得敷面膜、心情要好、