初二怎么養(yǎng)成好皮膚呢英語(yǔ)

不知你是何種膚質(zhì)，平時(shí)如何護(hù)理自己的皮膚，我簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)自己的心得吧，希望對(duì)你有幫助。
首先最必要的步驟一定要做好：潔面+化妝水+乳液或霜，另外20歲應(yīng)該開(kāi)始嘗試著用眼霜。在化妝水之后乳液之前，可以針對(duì)你皮膚的狀況，添加一步使用精華素。
就算沒(méi)有黑眼圈和眼袋，也應(yīng)開(kāi)始用眼霜，這樣可以幫助你預(yù)防眼部各種問(wèn)題，推薦你使用the
body
shop接骨木眼霜，我22歲一直在用這個(gè)眼霜，著哩狀的質(zhì)地很適合年輕人，幫助你預(yù)防眼袋、黑眼圈和細(xì)紋的產(chǎn)生。
精華素的選擇主要是根據(jù)你自己的需要，例如美白精華素、補(bǔ)水保濕精華素、抗痘精華素等等。
根據(jù)不同的膚質(zhì)要選用適合自己的護(hù)膚產(chǎn)品，也就是最開(kāi)始所說(shuō)的三個(gè)基本步驟中護(hù)膚品選用原則：
干性皮膚要選用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品，在冬天可適當(dāng)增加保濕精華素，以抵御干燥的氣候；
中性即混合型皮膚：選用平衡油水分泌的護(hù)膚品，控制油脂分泌并保持肌膚水分不會(huì)流失。
油性或痘痘皮膚：選用控油成分的護(hù)膚品，針對(duì)痘痘還可以用茶樹(shù)精油或抗痘精華素進(jìn)行調(diào)理。
推薦幾個(gè)適合你的品牌，the
face
shop、skinfood、如果有痘痘可以用the
body
shop茶樹(shù)精油調(diào)理，眼霜可以用the
body
shop接骨木眼霜或skinfood蜂蜜眼霜。
另外可以定期做做面膜，根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇適合的面膜。最基礎(chǔ)的必要的面膜是去角質(zhì)成分的，可以幫助你徹底清潔皮膚，同時(shí)控制油脂分泌和痘痘產(chǎn)生。
以上都是我個(gè)人的護(hù)膚心得，希望對(duì)你有幫助，推薦的品牌都是適合年輕人的，如有需要我們可以交流：）

做好基礎(chǔ)護(hù)膚?；A(chǔ)護(hù)膚就是做好清潔和保濕，不要用功能性產(chǎn)品。

一．飲食：
　1．堅(jiān)持每天喝牛奶,多喝水.
　2．白天多吃肉類(lèi)食品，晚上吃青菜，因?yàn)楹芏嗲嗖硕际歉泄獾?，白天吃?huì)變黑．
　3．太陽(yáng)落山后吃一些含VC的水果，有美白作用．
　4．經(jīng)常給自己煲羊肉湯喝，美容．
　二．日常護(hù)膚：
　1．用弱酸性洗面奶，洗后用牛奶沖．
　2．面霜要補(bǔ)水滋潤(rùn)的，但不油的，皮膚水分足了，自然晶瑩剔透．之所以不用美白的，是因?yàn)槊腊椎膸缀醵己屑に刂亟饘?也可以用有防曬效果的面霜．
　3．發(fā)現(xiàn)皮膚不是特別好的時(shí)候，要做面膜．但不要經(jīng)常做，該有依賴性了．可以把銀耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都沒(méi)有問(wèn)題,很過(guò)名貴面膜都是用銀耳做精華液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,銀耳要買(mǎi)純天然的,而且沒(méi)經(jīng)過(guò)化學(xué)品加工的.
平時(shí)可以用鮮蘆薈膠按摩擦臉。用淘米水。米醋。牛奶洗臉，可以美白，保濕。除菌，清潔皮膚。多吃蔬菜水果
不要在陽(yáng)光下曬，可以用維生素E擦，也可以吃.不要吃辛辣食物

清潔很重要，要用溫水洗臉有助于保養(yǎng)皮膚，還要堅(jiān)持保濕尤其是在秋冬季節(jié)，肌膚容易缺水。出門(mén)的時(shí)候不要忘記防曬，紫外線畢竟還是很強(qiáng)的，防曬可以避免日曬對(duì)皮膚的傷害。

一定要用面膜，三天一次，每天都是需要用洗面奶，起到好好的護(hù)膚作用的。

補(bǔ)水與防曬是最重要的,要多吃水果.多睡覺(jué).多喝水.千萬(wàn)不要乎略防曬
皮膚首先要恢復(fù)到一個(gè)正常水平才能去美白，
美白跟抗皺一樣，因?yàn)檫@類(lèi)產(chǎn)品的營(yíng)養(yǎng)成分都很高，同樣對(duì)皮膚的要求很高
一個(gè)不健康的皮膚，相對(duì)它吸收美白成分的營(yíng)養(yǎng)也比較低。
所以先肌膚健康起來(lái)，去除臉上老死的角質(zhì)，補(bǔ)水，肌膚變的有彈性后再加上美白產(chǎn)品就會(huì)事半功倍。
我自己用的是玫琳凱的護(hù)膚產(chǎn)品。補(bǔ)水的，美白的，抗皺的。
另外我還用了珍珠粉+鮮牛乃+維生素E，自制面膜，皮膚自然漂漂哦！...

首先要保持清潔，及時(shí)補(bǔ)充水分，用適合自己的保養(yǎng)品。

親愛(ài)的,你沒(méi)有說(shuō)你皮膚的狀況誒,我真的很難給你意見(jiàn),你現(xiàn)在的皮膚會(huì)比較容易過(guò)敏么???有沒(méi)有毛孔啊,豆豆啊,豆疤啊什么樣的問(wèn)題,我只能建議你這兩個(gè)月早睡早起.這樣人比較精神,什么黑眼圈啊什么的都不會(huì)有,皮膚狀態(tài)會(huì)比較好,飲食要注意,科學(xué)合理.少吃刺激的,多吃些有益美容的,多喝水,綠茶啊,玫瑰花茶啊什么的,從內(nèi)而外.護(hù)膚品你可以用些比較溫和安全無(wú)刺激的,薇姿啊雅漾啊什么.你可以去專柜問(wèn)問(wèn)

親：你已經(jīng)25了嗎？那趕緊要保養(yǎng)了。女人的最佳保養(yǎng)年齡是20歲，25歲就應(yīng)該抗衰老了，尤其像你經(jīng)常對(duì)著電腦，經(jīng)常上夜班，對(duì)皮膚傷害很大的。建議從現(xiàn)在起趕緊保養(yǎng)，首先要有一套屬于你的保養(yǎng)方案，我可幫你，早晚洗臉一次，手法向上向外打圈，補(bǔ)水，滋潤(rùn)，保護(hù)，防曬一步都不能少 。眼部的護(hù)理也很重要，因?yàn)檠劬ψ钊菀罪@示女人的年齡，尤其你經(jīng)常對(duì)著電腦。