兒童情緒培養(yǎng)故事

壞脾氣、易發(fā)怒，在獨生子女中已成為一個普遍的問題a有些孩子稍不順心便發(fā)脾氣；有些孩子做作業(yè)稍遇困難就急躁、心煩，甚至哭泣；有些孩子和同伴玩不了多久，便不歡而散；有些孩子因為計劃臨時有變動而發(fā)脾氣，甚至把整個計劃全毀了，即使是他喜歡的活動也“在所不惜”……
　　不良情緒對兒童的影響很大。不良情緒阻礙兒童的智力活動，影響兒童學習生活的效率；不良情緒會導致兒童人際關系的不佳；不良情緒也會導致兒童對自我的不滿，從而影響兒童良好自我意象的形成。因此，培養(yǎng)兒童良好的情緒是不容忽視的課題。父母可以從以下幾方面著手，幫助兒童發(fā)展良好的情緒。
　　一、營造和諧的家庭氛圍，建立協(xié)調(diào)的親子關系
　　家庭中和諧的氣氛，家庭成員協(xié)調(diào)的關系，使孩子內(nèi)心安寧，情緒穩(wěn)定，感到安全。父母對孩子的理解和接納，使兒童感受到愉快和滿足。心境良好的兒童對各種變化、困難和挫折的耐受力高，能有效應付各種情況，保持平衡良好的情緒。
　　二、培養(yǎng)孩子表達情感的能力
　　在生活中積累的情緒如不能得到宣泄，其內(nèi)心體驗會變得更加強烈。游戲、運動是兒童疏泄情緒的良好方式。父母還應該培養(yǎng)兒童用語言來表達自己情感的能力，最簡單、有效的方法就是增加孩子的情感詞匯。
　　三、教會孩子控制情感
　　讓孩子明白，每個文明人都必須學會控制情感，誰也沒有權利任意發(fā)脾氣。讓孩子明白，每個人都能學會控制情感。日常生活中，父母對孩子的某些需要不要及時給予滿足，有時可以拒絕孩子的要求，讓孩子學會延遲需求，明白自身的局限性。教會孩子控制情感，首先要教會孩子辨認自己的情緒變化在身體上的反應，了解自己陷入某種不良情感前的¨先兆’’癥狀，以便及時加以控制。還可以讓孩子接受一些控制情感的訓練。

培養(yǎng)學前兒童情緒情感的發(fā)展，這就要在平時中多注意他們表達。

如何培養(yǎng)中學生的良好情緒如下：

一、滿足學生的心理需求。

只有滿足學生積極的心理需求，才能調(diào)動學生的積極性、主動性。經(jīng)驗告訴筆者，培養(yǎng)學生的積極情緒要根據(jù)學生的生理特點和心理特點，滿 足學生參與的需要、自尊的需要、榮譽的需要和成功的需要等。

如何滿足學生上述的需要呢？這就要求教師在上課時，調(diào)整課堂策略，營造良好的 課堂氣氛，特別是我們班主任在上班會課的時候，更要把握班會課的脈搏，及時點燃學生的熱情，挖掘學生的閃光點，滿足上述的學生參與需要。?

上班會課，就先以學生的心理需要談起，激發(fā)學生的理想、欲望。來自不同地方的新生，有不同的家庭環(huán)境，更有不同的性格，決定了他們有不同 的思想，在一個新的環(huán)境里很難找到新知己。

作為班主任，應該選擇適當?shù)霓k法讓他們重新認識，使他們成為學習伙伴和生活的知己。于是在班會 課里，筆者鼓勵他們一個個地走上講臺進行自我介紹，給學生時間和空間展示自己，加強學生之間的認識。

二、加強師生之間的溝通。

加強師生之間的溝通，集全體學生的聰明才智于一體，將有助于建設一個富有生機、積極向上的班集體。如何與學生進行心理溝通呢？

筆者認 為一是在課堂上很好地利用課堂交流，讓學生感受到教師對他們的關愛，有不妥的地方也善意地幫助他們改正過來。使學生感受到教師是那樣平易 近人，感受到教師有熱情、有耐心。

”所謂的情緒智力是指個體監(jiān)控自己或他人情緒、情感，并識別和利用這些信息，指導自己思想和行為的能力。如果說智商是受遺傳因素影響較多的話，那么情緒智力（情商）的遺傳成分相比而言就會少得多。換言之，情商主要是靠后天培養(yǎng)的。學高為師，身正為范。教師引導、培養(yǎng)學生，應首先注重自身心理素質的提高，加強自身的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀、自信、進取和寬容等良好的心理品質，為學生提供學習的榜樣。在生活管理中如何培養(yǎng)學生的情緒智力？一般來說，可以從以下幾方面入手：一、 正確識別自己的情緒。情緒是身體各部位變化有關的身體狀態(tài)，是明顯和細微的行為。它發(fā)生在特定的情境中，情緒作為一種基本的心理過程，對人們的生活與工作，有著十分重要的影響作用。適宜的情緒體驗是人們與環(huán)境進行交流和溝通的手段之一，對自我情緒的識別、調(diào)節(jié)和控制能夠幫助人們更好的適應環(huán)境的要求，有利于身心健康。情緒作為一種主觀體驗和人格特質，會直接影響人的活動方向、行為的選擇以及人格的形成，對個體的生存和生活有著重要的影響。在日常生活管理中，無論是在宿舍、還是在餐廳，我們應該鼓勵學生正確地表達情緒，有意識的引導學生去感受，讓學生習慣用語言、文字等方式表達自己的情感體驗。二、 有效疏解自己的消極情緒。消極情緒的疏解并不是簡單的控制，而是重在自我教育、自我疏導、自我評價和自我調(diào)節(jié)。（一）提供發(fā)泄不良情緒的機會和途徑。我們學校是全日制的寄宿學校，生活區(qū)的環(huán)境與教學區(qū)相比較為寬松。在這樣一個的氛圍里，孩子的情緒容易表露顯現(xiàn)。作為生活老師，平時應多用心觀察孩子們的表情和心態(tài)的變化，創(chuàng)設多種情境，為學生提供發(fā)泄不良情緒的機會。如：每日快樂十分鐘、談話空間、樓層心理信箱等方式，鼓勵學生把自己的不滿、痛苦情緒及時釋放出來。情緒的自然釋放，情感的表達，可以給予學生實現(xiàn)自我價值的空間，從而在一定程度上發(fā)揮了正面的教育作用。（二）進行情緒的自我調(diào)節(jié)。 由于人的情緒是從種族進化而來的適應功能，所以他在對環(huán)境事件的反應中經(jīng)常是最活躍的，對人的活動有著重要的支配和影響作用。因此，善于調(diào)節(jié)情緒和保持良好、積極的情緒狀態(tài)，非常重要。生活環(huán)境中幫助學生調(diào)節(jié)情緒的適用方法主要有：1、善于用愉快釋放緊張和壓抑。馮特的情緒三維理論認為：情緒可在愉快——不愉快、激動——平靜、緊張——松弛三個維度上度量。每種具體情緒都處在這三個維度的兩極之間的不同位置上?？鞓穼儆谇榫w緊張維度輕松的一段，它可以在人學習和生活中產(chǎn)生過度緊張時，對緊張起重要調(diào)節(jié)作用，使人在緊張中得到松弛。快樂使人對外界產(chǎn)生親切感，更易于接受和接近外界，有利于人的活動和形成和諧的人際關系。 例如：每日快樂十分鐘，每周的笑話論壇，宿舍文化建設（在宿舍里張貼圖畫、圖片、名人名言等）能給人以不同的心理感受，幫助學生克服緊張憂慮、多疑、郁悶等情感上的壓抑。2、正確地進行自我認知與自我規(guī)范。每個人都是一個獨立的個體，成就的大小與能力的高低是不應過分比較的。人應正確地認識、了解和面對自己素質與才能，在此基礎上規(guī)范自己，為自己提出最適當?shù)哪繕撕鸵?，使人在自我滿意中形成自信，從而避免因為內(nèi)部的矛盾沖突和追求目標失敗形成的情緒困擾和情緒異常。如：對于考試產(chǎn)生焦慮缺乏自信的孩子，我們應幫助他們制定切實可行的目標。3、運用理性情緒療法進行不良情緒的疏導。人們經(jīng)常認為，引起情緒好和壞的原因是某種事件本身，這是一種錯誤的看法。人之所以產(chǎn)生各種各樣的情緒，原因不在于事件本身。而在于人對事件的看法。從我們管理的對象來看，他們大多為獨生子女，加之家庭條件比較優(yōu)越，因此很多孩子的自我中心意識特別強，只要稍不順心，就無法控制自己的情緒。所以，我們應有意識地定期進行心理疏導。如：以宿舍或班級為單位的團體輔導，進行憤怒情緒的管理訓練，嫉妒情緒的管理訓練，運用理性調(diào)節(jié)情緒法等等。我們還可以利用表格的形式讓學生寫出近日令自己生氣、傷心、緊張，受挫折或自卑的事件，下面是一張表格樣式： 事件 想法 情緒 行為結果例：同學叫我綽號我感到不被尊重 生氣 不理同學① ② 引導學生思考：這些事件是否引起我的困擾？分析自己的情緒，試著換個想法怎么樣？（教導學生如何主動有力地駁反自己的非理性概念） 反復強調(diào)：換個想法，快樂自然來，幫助學生建立合理的新信念，引發(fā)適當?shù)那榫w。三、鼓勵進行良好情緒的自我激勵。 從自我激勵這一角度來講，學生的情緒培養(yǎng)，重在引導學生以寬容、接納，愉悅和積極的心態(tài)看待周圍的世界。中學階段的學生處于成長發(fā)展的重要期，啟承轉合之中他們的自我意識和自尊要求特別強烈。如果學生的行為沒有被家長、老師和同學認可與接受，并得到自我的維護和自尊的滿足，他們往往會以異常甚至反常的方式引起人們的關注。特別是那些沒有主見，過分在意自己留給別人印象的女生，更需要新的自我肯定。她們會在意識中將自己原來的短處看成長處。處于類似心理狀態(tài)的學生總感到自己是失敗者，或認為自己沒有良好的個人素質，不能做出有價值的行為。 對于此類的學生，教師必須互換心理位置，多層次、多渠道地溝通，以期望行為代替批評行為，采取正面激勵和建立榮譽感的方式，為其轉型安置方向盤和輪子，并把肯定信任的信息傳送給他們。使其在不否認自身主體的前提下，內(nèi)化認識優(yōu)秀品質，引導他們學會正確的認識自己，尊重自己，激勵自我，每天進步一點點，做最好的自己，以積極健康的心態(tài)看待周圍的世界。四、培養(yǎng)合作意識，提高與人相處的能力。 人對客觀環(huán)境的適應，最重要的是人際關系的適應，我國著名心理學家丁瓚教授指出：“人類心理適應最主要的就是人際關系的適應，所以人類的心理病態(tài)，主要是由人際關系失調(diào)而來”。幾年的生活管理實踐表明，學生中因人際關系失調(diào)而帶來的心理問題較為普遍，根據(jù)生活管理的特殊性，以宿舍文化為立足點，開展多種形式的主題活動，可以幫助學生提高與人相處的能力。 例如：以學生常發(fā)生的沖突為內(nèi)容，設計心理劇，讓學生進行角色扮演，使其能站在他人的角度，體察他人的情緒。生活技能大賽，文明宿舍的評比，每日五分鐘的自我反省等都是很好的方法。 解鈴還須系鈴人。學生的情緒調(diào)適，歸根結底是需要學生自我完成的?！笆谥隰~，不如授之于漁。”因此，我們必須教會學生如何在學習生活中培養(yǎng)自己的情緒智力，讓他們在平穩(wěn)的情緒狀態(tài)中學會學習、學會生活。生活老師也是學校教育和管理工作的承擔者和實施者，面對教育改革和發(fā)展，對學生進行心理健康教育和情緒智力的培養(yǎng)非常重要。我們只有堅持以生為本，面向全體、分別對待，關心學生的成長，才能從整體上促進學生心理素質的提高。

走進他們是世界

展開全部 耐心教導,悉心呵護,用心培養(yǎng),專心作作業(yè)

什么是學前兒童良好情緒的培養(yǎng)呢?它沒有一個統(tǒng)一的界定，常常借助于我們所學的一些專業(yè)理論知識、幼兒身心發(fā)展的特點以及建構在龐大的社會背景下提出的一些具體要求，通?？偨Y來說就是三個點，教什么、怎么教以及我們?yōu)槭裁催@么教?今天我們?yōu)榇蠹覝蕚淞伺c此相關的知識內(nèi)容，以此來幫助大家克服關于學前兒童良好情緒的培養(yǎng)方面的困難，避免出現(xiàn)相應的錯誤。

情緒，是對一系列主觀認知經(jīng)驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。幼兒天生的情緒包括怕、怒、愛，而基本的情緒包括哭、笑、恐懼，情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經(jīng)遞質影響。無論正面還是負面的情緒，都會引發(fā)人們行動的動機。

其次，要教孩子學會調(diào)節(jié)自己的情緒。 情緒智力很強調(diào)情緒對智力發(fā)展的積極作用，因而要讓孩子學會調(diào)控自己的不良情緒，使其處于一種積極的情緒狀態(tài)中，促進其智力的進一步發(fā)展。在對孩子進行情緒調(diào)節(jié)方法的介紹上，要注意根據(jù)孩子的具體情況，采取孩子最能理解和接受的教育方式。其中，通過舉孩子身上或者身邊的例子來教會孩子調(diào)節(jié)情緒的方法使用得十分廣泛。比如要讓孩子學會情緒調(diào)節(jié)方法中的合理情緒化法。合理化情緒法的核心觀點就是個人對一個事情產(chǎn)生的情緒不是事情本身引起的，而是由這個人對該事情的解釋引起的。如果直接給孩子這樣講，孩子肯定不會明白。那么，就可以通過舉例子來說明這種情緒調(diào)節(jié)方法。假設你的女兒念幼兒園的文靜今天早上睡懶覺，結果上學遲到了，被老師當眾批評了，覺得心里很難過，因為感覺在小伙伴前丟了面子。這個時候你怎么樣去教會孩子使用合理情緒化法去調(diào)節(jié)她的情緒呢?作為父母，你就應該給她講明這樣一個道理:你難過的原因是你遲到后被老師批評了。那你要想一下，這其實是告訴你一個道理:上課要守時。否則，你就會在同學們面前被老師批評。所以，不要再難過了，以后不再睡懶覺，不再上課遲到了，就不會被老師批評了。通過這樣來逐步引導孩子，加上你的耐心和恒心，孩子就會逐漸學會如何去調(diào)節(jié)自己的情緒問題。因此，其它情緒調(diào)節(jié)的方法也可采取類似的方式，傳授給孩子。 總之，提高情緒智力是一個比較復雜的過程。但是只要你能有意識地去引導孩子，孩子的情緒智力一定會取得一個比較滿意的發(fā)展。