練聽力打卡軟件

多看一些文章雜志，多練練手筆摘抄，時(shí)間久了漫漫從點(diǎn)滴的小字詞話語開始，加油！我能!

參加雜技，舞蹈班是最好的方法。

沒有的話就天天在家里自己練：壓腿，高踢腿，劈叉，下腰，等等。

軟功，即柔術(shù)。不過成人要想練成軟功柔術(shù)，要達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，就要解決疼痛問題。這里有兩個(gè)辦法：
　　一是從心理上提高對(duì)疼痛的忍受程度。
　　樹立明確的目標(biāo)，下定不達(dá)目地決不罷休的決心，把每克服一次疼痛就當(dāng)成向成功邁進(jìn)的一步，這是練柔術(shù)前必須的心理準(zhǔn)備。
　　二是采用一些措施緩解疼痛。
　　不論思想上如何準(zhǔn)備，練軟功柔術(shù)時(shí)還是很疼痛的，是不是有辦法可以緩解疼痛呢？答案是肯定的。

這個(gè)吧就得靠自己慢慢壓

向陽(yáng)南大街花園里小區(qū)

基本功的舞蹈的組成部分之一，但是不適合從小學(xué)。很多地方為了快速給家長(zhǎng)呈現(xiàn)效果，讓孩子承受不屬于他這個(gè)年齡的訓(xùn)練，同于揠苗助長(zhǎng)！所以，起初要注重孩子興趣的培養(yǎng)，解放孩子的肢體，讓孩子做自己身體的主人！

自從看了小的成績(jī)單之后，我一直在想怎么弄。很明顯他是上課不用心導(dǎo)致成績(jī)下降。這個(gè)靠管制和說教短期有用，長(zhǎng)期沒有用。畢竟我不可能什么都全孫搭程跟著，就算我能，這對(duì)他的成長(zhǎng)并沒有利。他自己的意識(shí)才是關(guān)鍵。只要他自己不想認(rèn)真，他自己意識(shí)不到想要，別人說什么做什么作用都不大。

所以我開始找一些勵(lì)志電影。我找了一些。乘長(zhǎng)周末，每天晚上有空的時(shí)候帶他看一部。昨晚看的是《卡特教練》。?

《卡特教練》是根據(jù)真實(shí)故事改編的。影片開頭，卡特開始任教里士滿高中籃球隊(duì)教練，他給每個(gè)球員準(zhǔn)備了一份合同，合同規(guī)定想要打球必須同時(shí)保證學(xué)業(yè)達(dá)到2.3。在卡特教練的帶領(lǐng)下，里士滿籃球隊(duì)體能和技巧發(fā)生的巨大的變化，從原來一年只圣4場(chǎng)到連續(xù)贏了16場(chǎng)比賽。球隊(duì)發(fā)生這樣的改變讓全城為之瘋狂。每場(chǎng)比賽座無虛席。然而就是在這樣狂熱的氣氛下，卡特教練卻取消了后面的比賽，因?yàn)榍蜿?duì)中有很多球員學(xué)業(yè)沒達(dá)標(biāo)。根據(jù)之前的合同，要想繼續(xù)練習(xí)和參加比賽，就必須先好好學(xué)習(xí)。他把籃球館鎖了，讓學(xué)生去圖書館學(xué)習(xí)。此舉讓所有人都不理解，球員不配合，家長(zhǎng)憤怒，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)也不支持。但是卡特教練堅(jiān)持下來了。他說，我是在這里長(zhǎng)大的，從小到大，我球隊(duì)的朋友，后來一部分在監(jiān)獄里，一部分死了。為什么你們會(huì)認(rèn)為只要這些孩子能打球就行，其它都不重要？既然他們簽了這份合同，他們就應(yīng)該執(zhí)行。就在全城都反對(duì)卡特教練停止籃球隊(duì)練習(xí)和比賽的時(shí)候，球隊(duì)里有個(gè)球員的表哥在街頭被人開槍打死了，這個(gè)球員和另外幾個(gè)球員目睹了全過程，他們突然醒了，明白了教練為什么這么做。是的，籃球打出來能賺大錢的只是極少數(shù)。大多數(shù)的人打到一定年齡，就打不動(dòng)了。然后因?yàn)楫?dāng)年沒好好學(xué)習(xí)，就只能回到最初的地方，吸毒，打架，酗酒，坐牢甚至械斗致死。最終，學(xué)校開會(huì)表決，必須重開籃球館，籃球隊(duì)員可以繼續(xù)練習(xí)和比賽。卡特教練心灰意冷，拿著箱子去籃球館收拾自己東西，準(zhǔn)備離職。進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們把課桌搬進(jìn)了籃球館。他們說，他們可以剪斷鎖鏈讓我們離開圖書館進(jìn)籃球館，但我們可以在籃球館學(xué)習(xí)。最后，球員們?nèi)磕玫搅嗽撃玫姆謹(jǐn)?shù)。練習(xí)和比賽重新開始了。影片的最納拿后，里士滿籃球隊(duì)拿到了全州賽的邀請(qǐng)?？上в錾狭伺琶谝坏那蜿?duì)，敗了。但是球隊(duì)里，6個(gè)球員最后進(jìn)入了大學(xué)。 這是一個(gè)巨大的進(jìn)步，因?yàn)榘蠢锸繚M高中的升學(xué)率，所有球員里可能只有1個(gè)能進(jìn)大學(xué)。

在帶小孩看這部電影的時(shí)候，有些地方我稍微捂住了他眼睛，因?yàn)橛悬c(diǎn)不合適。有些地方需要給他解釋。比如在街頭的時(shí)候有個(gè)球員偷偷摸摸遞錢給他表哥是什么意思以及他表哥怎么突然被人槍殺了，還有后面球員為什么理解和明白了教練的苦心，聽了教練的話必須讓學(xué)業(yè)跟上。

昨晚小孩看哭了。忘了是在哪個(gè)場(chǎng)景哭的。今天早上起來，發(fā)現(xiàn)他自己做好了20道數(shù)學(xué)計(jì)算，看了一會(huì)兒書。當(dāng)然，他還是孩子，不會(huì)因?yàn)檫@部電影而長(zhǎng)久往好的方向改變，但是我已經(jīng)準(zhǔn)備了跟他一起慢慢看下去?，F(xiàn)在很多的孩子，不知道其實(shí)這世上很多人活得很辛苦，不奮斗什么都沒有，一代一代重復(fù)著老路且以為人生就是這樣。

積極向上，努力奮斗的意識(shí)是長(zhǎng)期的，潛移默化的，是要堅(jiān)洞凱搭持的！

還可以，練吧。

Let The Drummer Kick--Citizen Cope很好聽的