谷維素能夠提升聽力

思維能力的發(fā)展就是總結(jié)的過程，通過觀察事物，認真區(qū)分它們的相同之處與差異之處，通過事物的共性，合理將它們組合在一起，通過其中的異性，有效地將它們隔離出來，進一步猜想或者歸納成為一個完整的知識頁塊，這樣可以有效地處理加工和存儲系統(tǒng)知識，積極鍛煉邏輯思維里面的聚合思維。從多個角度去考慮和認識事物，大膽猜想人類是如何產(chǎn)生，全面認識事物內(nèi)部與外部，事物之間的聯(lián)系，積極鍛煉邏輯思維里面的發(fā)散思維。

見多識廣，識：知道。見過的多，知道的廣。形容閱歷深，經(jīng)驗多。

第一，是規(guī)律的作息規(guī)律的睡眠，規(guī)律的飲食，規(guī)律的生活，使我們對自我有個控制感，有抗壓能力更好。

第枯困二，是適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉獾倪\動，如打球、跑步，做一些戶外運動，會增強我們的體格，并且會釋放不良的情緒。

第三，學(xué)會與人溝通，當(dāng)與人有矛盾或者有誤會的時候，要主動積極的去與人鎮(zhèn)巧溝通，不要悶在心里，或者想得特別多。

第四，是合理的宣泄，一御敗鍵些不良的情緒，當(dāng)心里非常難受，或者有負面的情緒時要與家人溝通，或者通過寫信寫微博等這種方式發(fā)泄出來。

第五，要對自我有一個正確的認識，不因為別人的評一句話的評價，就會想很多，知道自己是一個什么樣的人，要成為一個什么樣的人。最后一個是適當(dāng)?shù)娜ヅ囵B(yǎng)自己的自信，這樣都可以提高心理素質(zhì)。