生氣時或心情不好時不想說話怎么辦？

我身邊就有一個像你這種情況的朋友。真的，挺槐洞亮折磨人的。心情不好的時候你可以不理別人但是千萬不要懟，尤其是關(guān)心你的人。你想想，人家看你心情不好本來是想開導(dǎo)你或者想讓你心情變好一點的，你卻懟了人家，你說人顫仔家心情會怎樣？特別是你的朋友還是那種很了解你鉛寬的人的話，那就更傷人了。ta明知道你心情不好不能惹，但是卻舍不得讓你難過，想要為你做些什么。被你懟了之后難過的同時還要怕你會因此心情變得更加不好。真的很折磨人啊。所以，請控制好自己，不要傷害了身邊的人，尤其是關(guān)心你的人。

洗澡，換衣服，和積極的人在一起聊聊天，多做有意義的事，多學(xué)習(xí)困液。不要沮喪。抑郁的本質(zhì)就是覺得活著沒意思了，太汪前物拿自己當(dāng)回事了。誰的生活未必就有那么多的意義。記住自己不重要，多年以后悔團都是黃土。

假如是比較熟的人找你說話，你可以禮貌點謹正說句現(xiàn)在狀態(tài)不好，等一下再聊吧,讓別人心里有底，知道你心情不好大部分人都會理解的。其實越是心茄譽情不好就越該注意自己的情緒會不會影響到別人了。每個人的確都有散發(fā)負能量的時候，但不等祥納悔于別人可以理所當(dāng)然地承受并且體諒你。