感覺自己說話很急很沖怎么辦

你這樣的性格應(yīng)該是很直爽。有性格直爽的人，說話才是這樣，性格比較急，說話比較急。這種情況完全與你的性格有關(guān)，要想改變這種現(xiàn)狀，必須改變自己的性格。畫的時(shí)候要想方設(shè)法的讓自己的語言變得委婉動(dòng)聽。不要那么直接。用自己能用的最好的委婉的方式去表達(dá)，這樣就好了。

如果你已經(jīng)自己認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題了，說明你主觀上想改正，那么第一步你已經(jīng)成功了！ 有了想法以后就是行動(dòng)，任何事情都不是一蹴而就的，從小細(xì)節(jié)做起，慢慢嘗試更改自己的說話方式，盡量語速放慢點(diǎn)，說話之前先短暫思考一下，或者嘗試代入對(duì)方的身份想想這么說會(huì)不會(huì)對(duì)他（她）造成困擾，時(shí)間久了就會(huì)有明顯的效果的。

可能你就是性子比較急的人，說話也很直，但是沒有別的意思，其實(shí)這樣的話就是在說話之前好好想想自己要說的話會(huì)不會(huì)讓別人多想，會(huì)不會(huì)傷到別人，不要急著說話。

說話很急很沖解決措施：
1，學(xué)會(huì)控制。脾氣暴躁的人一般都是因?yàn)闆]有控制好自己的情緒導(dǎo)致的，為了自己的情緒可以的得到控制建議大家在生活中多給自己的情緒一個(gè)緩沖的過程。就是說在想要發(fā)脾氣的時(shí)候不要立即發(fā)脾氣，而應(yīng)該讓自己深呼吸幾下，這樣才能原本的怒氣也會(huì)得到緩解，而脾氣也會(huì)因此得到控制。
2，注意飲食。在生活中多加注意自己的飲食習(xí)慣對(duì)于調(diào)節(jié)脾氣暴躁也是有一定的作用的，最主要的原因是長時(shí)間的進(jìn)食一些具有刺激性的食物會(huì)因此導(dǎo)致脾氣不受控制，為了自己可以擁有一個(gè)好情緒，建議大家在生活中保持清淡的飲食習(xí)慣。
3，運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是一種常見的可以幫助得到大家緩解不良情緒的方法，最主要的原因是人們可以在運(yùn)動(dòng)的過程中宣泄個(gè)人的情緒，讓原本的不良情緒得到發(fā)泄。另外，如果大家在生活中長時(shí)間的處于脾氣暴躁的狀態(tài)中也會(huì)影響到身體健康，而運(yùn)動(dòng)是幫助大家調(diào)節(jié)情緒的好方法。