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深蹲是不是完全蹲下？

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深蹲是不是完全蹲下？

2023-09-10 11:30

3個回答
2023-09-10 15:38
不是。深蹲是蹲到大腿與地面平行叫深蹲。
2023-09-10 13:33
看你想讓鄭宴練什么類坦銀型的肌肉，一般你如果不需要健美教練那樣叢塵的肌肉，可以半蹲，這樣對田徑方面的就夠了，想練肌肉塊，深蹲
2023-09-10 12:16
不是。深蹲是蹲到大腿與地面平行叫深蹲。
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3個回答2023-02-03 11:35
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1個回答2022-10-29 21:34
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深蹲的那個架子叫什么
1個回答2023-01-11 14:36
有鐵制和木制兩種。木制深蹲架由腿架和架面組成，形狀象四條腿的高凳。高度一般為1米，其中腿架高90厘米，架面 厚10厘米，并成凹型，便于放穩(wěn)杠鈴。架面一般長440厘米，寬30厘米。鐵制深蹲架由鐵座和可調(diào)...
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深蹲架的用法
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如果你是要問用法，你自己已經(jīng)給了答案，深蹲架當然是用來做深蹲的。不知道你是否要問以上器械的作用？仰臥起坐主要是練腹部的；深蹲架主要是練腿部的；平板臥推架主要是練胸的；單車主要是練腿和減肥、增加肺活量等...
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