請懂得醫(yī)學的高手來看一下(急)

2023-08-17 21:34

偶晚上老是睡不著(有時候很早就躺在才床上)!早上上課的時候 1。2倆節(jié)一定會打瞌睡!我試著調整 但是無濟于事。請問我該怎么辦
1個回答
不要睡太早,早晨一定早起,中午不要睡,
每一種習慣堅持21天就會自動成為習慣的!!
我也是學生
一切也有過類似情況
現(xiàn)在完全好了!!
祝福你啊!!
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