睡覺做噩夢，被迷是怎么回事？

我只有第二部，還是買的雜志。在網(wǎng)上現(xiàn)在好像沒有免費的，我也問過。所以，現(xiàn)在基本找不到這個的電子書。

你這樣有可能是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，只需調(diào)整一番自己的生活節(jié)奏，緩解一下壓力，調(diào)理營養(yǎng)，適當(dāng)增加一些鍛煉，問題會慢慢好起來的。這可看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒。

病情分析：做夢多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。 指導(dǎo)意見：藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些...

最近一段時間我老是做噩夢，在夢里遇到各種事情，很現(xiàn)實，但是也很不可思議，經(jīng)常被噩夢嚇醒，醒來心里還是很惶恐，覺得后怕。很多人都會做夢，噩夢也是常有的，每個人都有內(nèi)心恐懼的一面，做噩夢并非什么不祥之...

你好，很高興為你解答；應(yīng)該是比較缺乏安全感，睡前多聽點優(yōu)美舒適的音樂，可能會好點

睡覺前不看恐怖小片，盡量不讓自己生氣，做一些你愛做的事，還有不要做虧心事。希望能幫得上你哦!我都試過，還成了美夢呢，呵呵!

一般做噩夢大多是腎氣虛，手腳不溫，要多注意保養(yǎng)身體，特別是不要受寒。 從你的夢分析你缺少安全感，窗戶很容易被撬開，撬開不是偷東西而是殺人，這些都是說明你對自己的空間以及環(huán)境缺少安全感。同時也證明你對親...

睡前過度緊張、過度興奮、在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可引起噩夢。

白天不要想太多就好

白日做夢，必有先機。