做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高告訴我吧！我可以拒絕命運(yùn)的安排嗎

~~我來(lái)解答下把，要讓自己的心情好起來(lái)。界上那些長(zhǎng)高藥應(yīng)該都不靠譜吧，多鍛煉，保持充足睡眠，多做跳起運(yùn)動(dòng)每天用冷熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌的多做運(yùn)動(dòng)，慢跑，劈腿，岑岑筋，活絡(luò)筋骨，彈跳運(yùn)動(dòng)，跳跳繩，打打籃球，喝點(diǎn)骨頭湯多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打籃球等。多參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如打籃球等。遺傳，營(yíng)養(yǎng)狀況，疾病，體育鍛煉等?？焖匍L(zhǎng)高，基本上是不可能的。英國(guó)墺溡特能盡快讓個(gè)長(zhǎng)高，在歐洲相當(dāng)?shù)氖軞g迎，令人不高興的是，我真心買(mǎi)不起。