怎么防止晚自習(xí)打瞌睡！

喝些提神的肆判東西啊。。差遲。。比如咖啡，濃茶等。。。不過確實(shí)頂不住的話就虛雹李休息，身體是革命的本錢。。。希望對你有用

如果你是真心誠意的想學(xué)的話,那么你不妨試一下我的觀點(diǎn):
要在思想上和方法上有所突破,首先拋開一切雜念,只想你今晚要做的事,不想別的,尤其是不能想你平常最關(guān)心的事情.一旦有這個念頭要堅(jiān)決抵制.除了你要學(xué)的用的東西,其它的全部清掉.要制造一種學(xué)習(xí)的氛圍.明確你今晚要做完的事.要有一個目標(biāo).一開始目標(biāo)不要定的太大,小一點(diǎn),現(xiàn)實(shí)一點(diǎn).然后就是方法上的了,但是你前面的沒有準(zhǔn)備好,這個方法再好也沒用或乎液!
最后拿一點(diǎn)提神的東西,我建議酸的東西最好,如酸梅湯越酸的越提神.然后把時間忘掉,就是把顯示時間的東西甩掉,因?yàn)闀r間是你的第一障礙,時間的顯示就是你疲頃碧勞的"積累器"衫物越看時間就覺得越累.特別是在晚上的時候.
所以你只要克服了以上幾點(diǎn),那你就成功了一半,剩下的一半就是取決于你的堅(jiān)持和自信心了.相信自己一定能成功的.有一句話說:"一切皆有可能".

最好呢，有個午睡的習(xí)慣，這樣一般不是白天過于疲勞塌行顫的話，都不會有磕睡的。對于上晚自習(xí)，學(xué)生的話，傍晚團(tuán)敗邊或吃晚飯前會有一些時帶培間可以去躺著小睡會這樣也能緩解。
如果在上晚自習(xí)的時候如果真的想睡了，可以去洗把臉，順便用這點(diǎn)時間小走二步應(yīng)該就都可以去的睡意了.