我容易生氣！?。。∏笮睦矸治?，心理治療，心理認(rèn)識(shí)！

我覺(jué)得你不夠自信呀，過(guò)于敏感了。本來(lái)你的脾氣有先天的生理基礎(chǔ)。即我們說(shuō)的急脾氣，易動(dòng)怒類型。但是放縱自己成為現(xiàn)在這樣卻是后天調(diào)節(jié)不夠和自控能力不佳的結(jié)果。森帆
首先你得自信，證明自己哪方面都很好。再去信任別人，既然相處就必須信任。多給別人一點(diǎn)新人會(huì)加深情感的。寬容一點(diǎn)吧，你得自己尋求改變和監(jiān)督自己，每天都緩春團(tuán)反省自己這方面做得好不好，夠不夠自信夠不夠?qū)捜荩@樣那個(gè)才有效果呀。
如果你不控制自己，今后的生活就會(huì)一團(tuán)糟糕，從一方面到方方面面。影響生活，學(xué)習(xí)，未來(lái)就業(yè)，后果很嚴(yán)重，好好想擾橘想吧，相信你能積極改變自我和控制，祝福你