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每次考試就會去擔(dān)心壓力，，太擔(dān)心不行。感覺壓力太大。，做都不知道神魔心態(tài)做，總是擔(dān)心特壓力該怎么辦

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每次考試就會去擔(dān)心壓力，，太擔(dān)心不行。感覺壓力太大。，做都不知道神魔心態(tài)做，總是擔(dān)心特壓力該怎么辦

2023-06-18 18:35

3個回答
2023-06-18 23:24
平常心對待吧，我高三的時候和你一樣的
2023-06-18 19:33
看重每一次努力的過程，結(jié)果不要太在乎。把眼光放長遠(yuǎn)點，相信只要努力結(jié)果不會太差！
2023-06-18 18:37
要考試說攜閉神不緊張是不正常的，放松心態(tài)，復(fù)習(xí)時的重點是把不懂的問題及時弄懂,準(zhǔn)備好考試用具,注意休息。

平時上課時要及時搞懂那些不懂態(tài)敏的問題，不要堆積起來，考試時放輕松，一定要冷靜、沉著，把會做的都做對把能做的都做好不會做的瞎蒙也要寫一點什么字跡一定要清晰不清晰太丑的評卷時會吃虧的。祝你馬到成功。

可以做感興趣的事，如看電影、旅游、聊天，聽音樂，釋辯虧放壓力?；蚴钦覀€沒人的地方大聲地喊叫來進(jìn)行減壓。
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