在這個(gè)滿(mǎn)是吃貨的世界里，在胡吃海喝的同時(shí)該如何保護(hù)自己的胃？

主要是要注意飲食?，F(xiàn)代人普遍吃得太多，應(yīng)該盡量少吃多餐，切忌一次吃太多，會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)。晚上主要以易消化的食物為主，最好不要有吃宵夜的習(xí)慣。水要在飯前喝，而不是飯中或飯后喝。另外，可以適當(dāng)?shù)暮刃┧崮痰?!-- -->...

你可以吃點(diǎn)養(yǎng)生粥之類(lèi)的 平時(shí)不要吃過(guò)辛過(guò)辣 少吃生冷的 可以吃點(diǎn)羊肉。。 羊肉養(yǎng)胃的 還有黑芝麻糊也是。。 吃飯要規(guī)律 不宜基卜指過(guò)飽。。。 早飯一定要吃 不然胃弊鎮(zhèn)病會(huì)更加嚴(yán)重的 起不來(lái)的話(huà)建議放點(diǎn)...

給寶寶制定良好的生活作息時(shí)間，不能吃的食物全家人都要一起節(jié)制，多讓寶寶吃一些水果類(lèi)，可以少食多餐

保護(hù)寶寶腸胃保護(hù)寶寶的腸胃非常關(guān)鍵,方法也是多種多樣的,尤其要注意飲食.少給寶寶吃油炸的食物,因?yàn)橛驼ǖ氖澄锓浅Ｈ菀咨鸁?熱會(huì)引起燥，適當(dāng)補(bǔ)充新鮮蔬果。

1，不要吃太飽。 2，多食流質(zhì)食物。 3，少食多餐。

1、大麥及大麥芽，大麥中的尿囊素可促進(jìn)胃腸道潰瘍的愈合。 2、酸奶，酸奶除含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。對(duì)于胃腸道缺乏乳酸酶或喝鮮牛奶容易腹瀉的人，可改...

日?？梢猿越鸹哟荷叭收{(diào)理脾胃，它具有化濕開(kāi)胃，溫脾止瀉，治脾胃氣，養(yǎng)胃益腎的效果。

會(huì)。溫?zé)岬木坪绕饋?lái)比較不傷胃，本來(lái)酒精就是刺激性飲料，涼的對(duì)胃不好。

喝酒前喝點(diǎn)奶或豆?jié){應(yīng)該會(huì)管用，可以起到保護(hù)胃粘膜的作用.

如果你沒(méi)有胃病的話(huà)，一天三餐準(zhǔn)時(shí)吃飯，鍵稿不要爆飲爆食。如果實(shí)在沒(méi)辦法沒(méi)能準(zhǔn)點(diǎn)吃飯的話(huà)。弊含隨身帶點(diǎn)生花生米。嚼著稿卜孝吃，養(yǎng)胃的。。