有效管理情緒的方法
3個回答
我覺得有些管理情緒的辦法就是讓自己多經(jīng)歷一些事情,然后遇到事情就不會過分激動。
我覺得有效管理情緒的方法肯定是非常多的,所以說這種情況一定要好好的去管控自己的這個情緒就好了,非常的簡單。
有效管理情緒的方法。
遇到令你氣憤的事情一定要冷靜一下,想一想自己如何應對,冷靜3秒鐘可能會讓你的說話方式改變不少。
遇到令你氣憤的事情一定要冷靜一下,想一想自己如何應對,冷靜3秒鐘可能會讓你的說話方式改變不少。
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