作為一名高中生的家長，如何幫助孩子減壓？

適當(dāng)?shù)刈尯⒆映鋈セ顒?dòng)，放松一下心情，比如一起去郊游，爬山，健身之類，還可以增進(jìn)家庭關(guān)系

緩解壓力的話，我認(rèn)為你可以帶她出去遛出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)或者是去買點(diǎn)衣服，或者是一些用品，比如說要去帶她吃雞好吃的等他的心情得到放松，不要就是很在乎這個(gè)成績。

點(diǎn)吖的話首先第一點(diǎn)就是不要給他施加壓力不要給他施加壓力想讓他減壓就不要給他可以有要求但是不要給他過多的要求然后在空閑時(shí)間在他完成作業(yè)的情況下可以讓他適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下休息坐下休息喜歡的事情。

可以帶她出去玩啊，最近新開的游樂園，或者他也想去的一個(gè)什么展，漫畫展，游戲展都可以。也可以和她每天吃完飯去散散步，跑跑步，運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的減壓方式
也可以跟他說，爸媽不要求他的成績有多好，希望他盡力就好，就是不要幫ta報(bào)過多的補(bǔ)習(xí)班，可以適量的報(bào)一報(bào)，但是不要讓他有太多的學(xué)習(xí)壓力。然后平時(shí)的時(shí)候也少說一些有關(guān)于學(xué)習(xí)啊成績的話題。尤其是別人家的小孩，越說越難過。
然后平時(shí)的時(shí)候少罵他，多和他聊聊天，多夸夸他，比如說表揚(yáng)他今天幫你掃了地，幫你弄了衣服
然后給她自由的空間，讓他平常能夠出去玩什么的。
但是減壓不能沒有壓力，還是要限制她一些，讓他好好學(xué)習(xí)