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怎么補(bǔ)腎？

2023-04-25 11:15

2個(gè)回答

吃黑色食物如黑豆，黑芝麻、黑枸杞、黑米、黑芝麻等

作息規(guī)律，多健身，吃一些補(bǔ)品

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1個(gè)回答2022-12-18 08:13

新鮮的桑葚是補(bǔ)腎的

1個(gè)回答2022-12-12 16:52

補(bǔ)的是氣血。人的年齡大了之后，身體會(huì)明顯出現(xiàn)氣血不足的問題，中醫(yī)講究補(bǔ)腎就是補(bǔ)氣血。

1個(gè)回答2022-08-10 23:28

需要藥物的！枸杞可以泡茶喝可以補(bǔ)腎！藥物有六位地黃丸！好像還有一個(gè)叫腎寶靈的！

1個(gè)回答2022-10-06 10:19

這個(gè)問題可以這樣答!

1個(gè)回答2022-12-24 21:25

補(bǔ)腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個(gè)方面入手。食療方面，可以適當(dāng)多吃山藥、芡實(shí)、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡(jiǎn)單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實(shí)熬粥時(shí)放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時(shí)候放一...

4個(gè)回答2022-12-02 09:10

黑棗具有補(bǔ)腎的功效，可入腎經(jīng)，里面含有大量的糖類蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)，可達(dá)到養(yǎng)腎陰血以及補(bǔ)益脾胃的功效。

1個(gè)回答2022-12-02 15:09

吃南方李錦記出品的增健，男仕口服液，效果特別好。省事！

1個(gè)回答2022-12-23 20:58

這個(gè)問題不難!

1個(gè)回答2022-07-14 18:00

游走的力度書本

3個(gè)回答2022-12-25 03:20

補(bǔ)腎應(yīng)該采取以下方法：一、首先要注意休息避免房勞過度，避免過度的勞累和熬夜。二、通過飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚哂醒a(bǔ)腎功效的食物，比如山藥枸杞粥，燕窩粥，黑豆，黑芝麻，黑桑葚，羊肉，狗肉，牛肉...

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