蓮藕燉排骨的功效

本湯可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。 　　補(bǔ)腎養(yǎng)血 滋陰潤(rùn)燥 　　強(qiáng)健胃粘膜 預(yù)防貧血 改善腸胃 止血.

不用鐵鍋隨便整

主料 蓮藕 250g 排骨 500g 輔料 油 適量 鹽 適量 味精 適量 生姜 適量 步驟 1.蓮藕切快后，加入1勺鹽抓勻后腌制一會(huì) 2.排骨洗凈后，放鍋里加少量的油煸炒下 3.翻炒上色后盛出...

1. 準(zhǔn)備食材：排骨1根200克、藕1節(jié)、胡蘿卜1/2根、枸杞子3克、食鹽1/2茶匙 2. 主材料洗凈，藕和胡蘿卜切片，如果排骨肉大塊也切一下哦 3. 電氣鍋內(nèi)倒入溫水，放入切好的...

蓮藕排骨湯 材料：排骨750克，新鮮蓮藕2段。 做法：排骨洗凈切段，清水漂20分鐘。將水瀝干。蓮藕洗凈去皮，切小段后用刀拍松。將全部材料放入鍋內(nèi)，加清水1500毫升，大火煮滾后改小火煲3小時(shí)左右即...

蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯，主要以蓮藕和排骨為主，煮好的蓮藕，綿軟適口，一口咬下，能拖出長(zhǎng)長(zhǎng)的細(xì)絲，排骨軟爛但不走形，燉的久的話，骨頭部分也都酥了，聞起來(lái)芳香撲鼻，吃起來(lái)回味無(wú)窮。 目錄...

蓮藕排骨湯的功效 營(yíng)養(yǎng)功效 1、本湯可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。 2、補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥。 3、強(qiáng)健胃粘膜，預(yù)防貧血，改善腸胃，止血。 適宜人群：濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者慎服，血脂較...

食材用料 小蔥適量 ? ?大蒜適量 ? ? 白糖適量 ? ?姜適量 ? ? 花椒適量 ? ?八角適量 ? ? 鹽適量 ? ?老抽適量 ? ? 蓮藕燉排骨的做法 1 豬肋排斬成小段...

首先把排骨戳水，然后把排骨放進(jìn)罐子里加入水，水要漫過(guò)排骨多一些放入生姜，大火煮開小火慢燉，等排骨差不多熟了，加入切好的蓮藕同樣大火煮開小火慢燉，同時(shí)加入鹽一起慢慢燉，待藕熟了就可以吃了。

　　蓮藕排骨湯 　　作為千湖之省、水鄉(xiāng)澤國(guó)和蓮藕之鄉(xiāng)的湖北名吃. 　　用料: 　　豬肋排500g 　　蓮藕500g 　　蔥段4段 　　姜片4大片 　　料酒2茶匙(10ml) 　　鹽2茶...