太極拳“虛實(shí)分明”

何謂虛實(shí)分清？ 曰：兩腿虛實(shí)必須分清。虛非完全無(wú)力，氏棚山著地實(shí)點(diǎn)要有騰挪之勢(shì)。騰挪者，即腳與胸有相吸相系之意，否則便成偏沉。實(shí)非全然站煞，精神貫殲中于實(shí)股，和悔支柱全身，要有上提之意。如虛實(shí)不分，便...

先后坐一下，前腿再內(nèi)扣腳尖或外擺腳尖的是虛轉(zhuǎn)。 反之，以重心所在腳轉(zhuǎn)是實(shí)轉(zhuǎn)。 同理可推，身，手中相應(yīng)的虛實(shí)轉(zhuǎn)化。

屬于“內(nèi)家拳”。

不是.打不傷人

一個(gè)內(nèi)家拳，一個(gè)偏外家拳種，兩種風(fēng)格不一樣，習(xí)練方式也不一樣，兩者都練，估計(jì)會(huì)走火入魔的。。。。。。有云:文有太極安天下，武有八極定乾坤之說(shuō)

這是兩個(gè)門派

陳王廷創(chuàng)了陳式太極拳與陳式太極拳論，張三豐創(chuàng)立太極十三式。因?yàn)殛愄珓?chuàng)立年代比張三豐早，在加上陳太的套路留傳下來(lái)較多較科學(xué)《比如老架一路單練柔，二路單連剛》所以國(guó)家體委已經(jīng)在2006年認(rèn)定陳式太極拳是最...

陳式的。一般發(fā)力動(dòng)作明顯的！ 建議你學(xué)陳氏養(yǎng)生24式太極拳，里面的動(dòng)作真的很剛健。我正學(xué)！

太極拳代表人物是 : 武當(dāng)太極拳：鐘云龍 陳式太極拳：陳小旺 楊式太極拳：崔仲三 武式太極拳：翟維傳 吳式太極拳：李秉慈 孫式太極拳：孫永田 和式太極拳：和有祿 八極拳：劉云樵。吳連枝。李書文。 無(wú)極...

太極拳是中華民族寶貴的文化遺產(chǎn)，它融強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性于一體，以其行云流水般的運(yùn)動(dòng)節(jié)律，深受中老年朋友的喜愛。正是它的輕靈沉著、剛?cè)嵯酀?jì)、悠緩流暢、連綿不斷、飄逸瀟灑的動(dòng)作風(fēng)格吸引了我，我便毅然地投入...