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修行是總淡薄,而我卻太重視.讓我卡了殼!我如何放下這執(zhí)著?

2023-03-27 19:35

近期修行可能有點注意形式,希望打坐能有好感覺,讓我雜念橫飛.打坐也明顯不太好.哎

2個回答

2023-03-27 23:51

做其他的事，比如說體育運動，分散注意力，也許你會好過點。

2023-03-27 20:33

打坐是需要一定功底和一定條件的成熟.
我認(rèn)為您可以先與自己的內(nèi)心對話.我在打坐的先期都做了什么功課?還是直接就進(jìn)入打坐的狀態(tài)？在去想打坐前的你又是一種怎樣的境界等等.在簡單而又認(rèn)真地自我反省后.您不必認(rèn)為這種反省是一種執(zhí)著。相反是讓您注意到您的修行并不是注意形式。而是在本質(zhì)上下功夫。

祝您精進(jìn)！

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