是個吃貨,想光吃不胖,就得養(yǎng)成哪些好習(xí)慣?

2023-03-21 13:57

4個回答
吃飯前喝一些清淡的湯。多吃些粗纖維的食物。
那就是不要吃熱量很高的食物,一定要保持鍛煉。
就得養(yǎng)成晚上少吃一點,在就是不要吃甜食,多鍛煉身體。
沒有光吃不胖的人,除非每天的能量攝入小于運動量。
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1個回答2023-06-14 08:25
果凍球上有好多
為什么好多人有囤貨的習(xí)慣?
2個回答2023-03-29 14:22
好多人有囤貨的習(xí)慣。這主要是這些人有一種超前的意識,內(nèi)心是很細(xì)膩的,而他們做事情會考慮得比較周到安全,會做到最壞的打算,有一種以防萬一心理,所以好多人都喜歡囤貨了。
有哪些好習(xí)慣 怎么養(yǎng)成好習(xí)慣
5個回答2022-11-20 19:20
比如每天早睡早起,比如每天經(jīng)常堅持鍛煉,沒事跑跑步,多走一走,還有不久坐,能夠多看看書,這些其實都是一個非常好的習(xí)慣。因為這些習(xí)慣可以幫助你成為一個更完美更優(yōu)秀的人。所以這些喜歡自然就是一個好的習(xí)慣。...
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▲習(xí)慣養(yǎng)成 什么是習(xí)慣
2個回答2022-11-21 03:10
習(xí)慣 拼音 xí guàn 意思 積久養(yǎng)成的生活方式 習(xí)慣,是指積久養(yǎng)成的生活方式。今泛指一地方的風(fēng)俗、社會習(xí)俗、道德傳統(tǒng)等通過實踐或經(jīng)驗而適應(yīng)習(xí)慣于做艱苦工作。
如何養(yǎng)成學(xué)習(xí)習(xí)慣
1個回答2023-09-22 14:40
制定計劃,按計劃行事
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1個回答2023-10-30 04:57
要看他自己學(xué)不學(xué)
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1個回答2024-02-17 23:44
學(xué)習(xí)是一個過程,如果我們不知道終點在哪里,很快就會倦怠,然后喪失信心,前進(jìn)也就沒有了動力。家長應(yīng)該多多了解孩子的學(xué)習(xí)情況,根據(jù)孩子學(xué)習(xí)的實際,來跟他探討,并定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),并鼓勵孩子主動學(xué)習(xí)。 ...
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如何讓孩子養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的好習(xí)慣
1個回答2024-01-19 03:22
你這個問題真棒。能問出這個問題,說明你不僅僅看重孩子的成績,更注重孩子的能力培養(yǎng)。 1.制定時間表 既然是習(xí)慣,最好是固定時間做某事。 孩子晚上放學(xué)回來,會有很多事要做,有吃飯、上興趣班、娛...
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