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現(xiàn)代人生活壓力總是很大，有哪些緩解壓力的好辦法？

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現(xiàn)代人生活壓力總是很大，有哪些緩解壓力的好辦法？

2023-03-20 01:22

3個(gè)回答
2023-03-20 04:55
我壓力很大的時(shí)候，就會看一場特別感人的電影，讓自己痛痛快快的哭一場；有時(shí)候?yàn)樽约鹤鲆活D豐盛的大餐，大吃一頓。
2023-03-20 04:53
找好友傾訴，傾訴之后自己就會變輕松，心情也會變好；戴上耳機(jī)聽幾首輕容溫暖的歌曲，讓自己心情變舒緩；獨(dú)自去遠(yuǎn)足看郊外的風(fēng)景，感受季節(jié)的變好，也會讓心情隨之變好，這些都是緩解壓力的好方法。
2023-03-20 02:22
要想緩解自己的壓力，最好找一些朋友，聚會一下喝點(diǎn)酒，把這些壓力和朋友們說一說，這樣就能夠很好的緩解自己的壓力。
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