這些算社恐還是內(nèi)向？

我覺得說算就算說不算就不算，社恐沒有一個明確定義。任何人總在家宅著就算不是社恐也變成社恐了，同樣社恐的人如果能多出門走走就算治不好社恐但心情肯定會好多了。

你應(yīng)該是生性比較內(nèi)向，是先天決定的很正常，不必過于憂慮和自責。但就像你所說，你能跟陌生人很快交朋友，你也有屬于你的圈子，比如跟人一起到圖書館看書，又比如跟人一起去逛公園，只是你身邊喜歡看書和逛公園的人...

姐姐我是過來人了 哈哈 在你那年紀我也是這樣的 學著膽子大一點就好了 想想看我是怎么克服的 首先 要對自己有信心想想自己的優(yōu)點 其次要和人多多溝通著很重要 試著這么做慢慢會好的

你這種不算社恐，只不過是性格有稍微有點兒孤僻而已。社恐的人是自己待著，恐懼和別人交往，甚至恐懼出門，甚至抗拒與外界接觸，無法正常工作，你這種肯定不算，像你這種有點小孤僻的性格，很多人都有。很多人都比較...

社交恐懼癥就是恐懼外界的人和事物在公共場合會不自在想逃避

我也是啊，我現(xiàn)在都二十幾了，人家都老說我像十幾歲的小姑娘，我現(xiàn)在就是像二樓說的一樣盡量讓自己成熟一點，其實我想你跟你女朋友分手可能不止這個問題吧？我覺得你應(yīng)該看開一點，因為既然都分了，你還能怎樣呢？哦...

這是輕微的自卑癥，不相信自己，總感覺自己不如別人。這不是什么大病。推薦以下幾點治療方法；一；經(jīng)常做一些容易成功的事，并在心里告訴自己，你很棒，你能成功。二；多和一些同學，朋友聊天。增進感情。經(jīng)常學著用...

1.心理調(diào)理：有社恐可能跟日常生活習慣和心理因素有一定的關(guān)系，如果社恐情況并不嚴重，可以適當進行心理調(diào)理，比如多跟家人交流溝通或者請專業(yè)的心理醫(yī)生來進行指導(dǎo)訓(xùn)練，能夠有效緩解社恐癥狀。 2.去找一個社...

前23年是不懂的，24歲這一年是瘋狂嘗試的一年，參加各種社交活動，打工（我還在讀研）云云，然后如愿和一個溫暖的男生談了三個月戀愛，雖然最后因為我還是很不會跟人相處還有一些其他原因分手了，但還是感覺感受...

社恐狀態(tài)輕重緣由有多種因素，多是外界壓力過于繁雜，而自身卻比較敏捷，能事先知道更多的信息，卻無從解決。 既然在家，就盡力放松情緒，做些自己喜歡的事情，盡量思維從簡，其他的順其自然，精神狀態(tài)養(yǎng)好了，再一...