一歲半寶寶的輔食食譜大全怎么安排才科學(xué)？

一歲半的寶寶正處于智力發(fā)育時期，而且可以斷奶了，此時媽媽就需要給寶寶準(zhǔn)備比母乳更具吸引力的食物，而且要注意相應(yīng)食物的營養(yǎng)價值。媽媽可以給寶寶們準(zhǔn)備的有：排骨湯面、豆腐蝦仁以及蝦仁粥等美食；蔬菜中則有西蘭花、南瓜、胡蘿卜等。還有一些食物并不適合這個年齡段的寶寶食用，比如鮮牛奶。由于鮮牛奶中所含有的蛋白質(zhì)80%是絡(luò)蛋白，不但難以消化，而且還容易引起寶寶便秘；還應(yīng)避免油膩食品、易過敏的水果、熏肉等等。

小菜譜：排骨湯面
排骨湯面，需要的材料有豬排骨，寶寶面，青菜，醋。首先我們需要將排骨切成小塊兒，放入冷水鍋中煮沸，加入少許醋煮半個小時，這時候的醋有利于排骨中鈣的溶解。接下來我們可以撈起排骨，然后用已經(jīng)熬制好的湯，接著放入洗凈的青菜和面，大約過4，5分鐘調(diào)味即可出鍋。排骨湯含有蛋白質(zhì)，骨膠原等可以給寶寶提供鈣質(zhì)，寶寶的面里面有青菜，提供必要的微量元素，在挑選面的時候，一定要挑選適合一歲半寶寶食用的。一般是容易煮熟，面條細小，口感軟滑的，這種適合寶寶咀嚼和吞咽，更利于消化。

飲食注意：
一歲半的寶寶們都很活潑，喜歡蹦蹦跳跳，所以有時喂他們吃飯很困難；有時候強行喂他們吃，還會哭鬧。這時候媽媽一定要做好糾正，保證寶寶每餐都吃得好好的，養(yǎng)成良好習(xí)慣，這樣才可以快快長大。而且寶寶餐的營養(yǎng)需要均衡，這就需要媽媽們將每頓飯都做得香噴噴的，讓寶寶吃到各種蔬菜，肉類，水果，這樣才能營養(yǎng)均衡，否則寶寶可能會營養(yǎng)不良

你好，我娃也是這個年紀(jì)。

一歲半的寶寶的時候一定要注重科學(xué)的搭配，其中每天要有水果，要有粥，要有奶，特別是要有維生素E丸，這樣有助于孩子鈣的吸收，并抱孩子經(jīng)常曬太陽，

只要不是太油膩的東西，什么都吃一些。這種安排是最科學(xué)的。