有選擇恐懼癥怎么辦。

專家解疑：談及選擇恐懼癥時有一個經(jīng)典的故事：給一只騾子精料吃它沒事，給他一堆黃豆也沒事。但是同時給他精草料和黃豆，那騾子走到哪兩桶飼料面前就不動了，它在選擇，后來它餓死了。
　　選擇從實(shí)質(zhì)上來講就是承擔(dān)，即承擔(dān)你選擇的結(jié)果，所以在做選擇的時候總是猶豫不決，考慮這考慮那，最后很有可能會錯過大好時機(jī)。一旦選擇結(jié)果不能達(dá)到自己的預(yù)期效果，或者帶來了不利影響則會進(jìn)一步的形成惡性循環(huán)，加劇選擇恐懼的程度。
　　另外，最好能夠?qū)ふ业阶约寒a(chǎn)生選擇恐懼的根源，針對它進(jìn)行調(diào)節(jié)或治療會有更好的效果。
　　一般人在面臨選擇時多少都會有些猶豫，只要這種猶豫不會影響到正常的生活進(jìn)程大可不必在意。如果癥狀嚴(yán)重，自己進(jìn)行調(diào)節(jié)也無效，可以咨詢心理醫(yī)生
，讓心理醫(yī)生幫助你擺脫選擇恐懼帶來的困擾。