總是回憶起以前一些尷尬的事，心里很壓力很大，我該怎么緩解心里壓力！

一、其實你沒自己覺得的那么重要，當時看到你尷尬的人基本上都忘記了，沒人會天天吃飽了撐的回憶你的所謂尷尬；
二、自嘲是化解尷尬的最好辦法，自己都不在乎了才是真正的解脫；
三、平時可以做一些你以前覺得很尷尬的事情試試，比如鬧市區(qū)唱歌之類的，你會發(fā)現(xiàn)其實并沒什么尷尬的，也沒多少人去注意你，地球依然轉(zhuǎn)動，太陽依舊按時升起，都和你沒什么關(guān)系。

以前的事過去了就過去了，一定要想開，誰都會有些尷尬的事情，但是別人肯定不會記得，只有自己印象深刻，所以在心里說讓他過去吧，以后不再想了，無所謂了。

有些事情有時候越想忘記，就越難忘記。
這件事情最關(guān)鍵的人是你自己，你總是擔心別人會因為因為尷尬的事嘲笑你，所以你的壓力很大。但是事情已經(jīng)發(fā)生了，不管你怎么想，它都發(fā)生了，所以你要想辦法改變大家對你以后的看法。
其實人無完人，每個人都會發(fā)生一些尷尬的事，你只要努力提升自己，通過一些更好的事讓別人改變對你的看法，這樣即使以后別人會說起那些尷尬的事，也只會作為對優(yōu)秀的你的一句玩笑，而不是嘲笑。