有嚴重的偏執(zhí)癥和輕度被害妄想癥，該怎么辦

一，建議看看心理醫(yī)生。

二，開闊心胸、視野、思維，可以讀一些勵志類、人生類、心理類的好書，學會換位思考，學會反思自省。

三，多與他人交流、交談，以糾正自己不正確的、片面的思想、觀點。

四，作息規(guī)律，適當戶外活動、運動，調整好自己的身心狀態(tài)。