用什么方法治脫發(fā)？

建議平日不要經(jīng)常吃辛辣的食物，長期吃辛辣的食物會讓頭皮產(chǎn)生更多的油脂，過多的油脂堵塞毛囊，從而引致大量掉頭發(fā)。出現(xiàn)嚴重脫發(fā)的朋友，可以用以下3個方面來解決：
1補充維生素A：很多人出現(xiàn)大量掉發(fā)，很有可能是因為頭皮油脂分泌過多，維生素A能抑制頭皮油脂的分泌，平常吃一些包含維生素A的食物來改善自己的頭發(fā)，例如西蘭花、牛奶、香蕉等；
2補充維生素E：維生素E能夠抵抗頭發(fā)衰老，促進頭發(fā)生長速度加快，建議適當吃一些包含維生素E的食物來改善，枸杞菜、蛋黃、蔬菜、豆類等，這些食物富含維生素E；記得在我看小說的時間里，由于長期睡眠不夠，讓我頭上的頭發(fā)變?nèi)幔兂蒑字額，讓我開始自卑，嘗試不少方法，頭發(fā)還是長不出來。接著發(fā)現(xiàn)了可以生發(fā)的首姜源生發(fā)液水，用了后，頭發(fā)稀疏的位置慢慢長出了小絨毛，現(xiàn)在我的頭發(fā)比之前密了很多，心情輕松自在，狀態(tài)比之前更好了。
3補充鐵質(zhì)：補充鐵質(zhì)對掉發(fā)情況很有幫助，平日生活中能夠吃點包含鐵元素的食物來改善自己的頭發(fā)，例如花生、黑豆、胡蘿卜等；我的經(jīng)歷也許能幫到你。

脫發(fā)可以通過飲食、藥物、以及植發(fā)的辦法來改善。

植發(fā)是比較好的治療大面積脫發(fā)的方法，這種方法成功率是很高的，可以把人體毛發(fā)先進行培養(yǎng)，通過自體移植的方式，把毛囊種植到頭皮上缺少頭發(fā)的區(qū)域，如果種植成功的話，毛囊就會長出新的頭發(fā)。