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深呼吸有什么壞處和好處？

2023-02-21 22:55

1個(gè)回答

2023-02-22 00:03

已經(jīng)有很多人說(shuō)好處了，我就談?wù)勆詈粑膲奶幇伞?br/>我們知道人體血液略偏堿性，PH大概在7.35-7.45。而過(guò)深過(guò)快的呼吸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量的CO2氣體交換到空氣中，如果此時(shí)沒(méi)有劇烈的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生CO2作補(bǔ)充，就會(huì)因血液PH增大而導(dǎo)致堿中毒。同里過(guò)淺過(guò)緩的呼吸會(huì)導(dǎo)致酸中毒。
因此呼吸應(yīng)保持平緩，順其自然，不必刻意加強(qiáng)或減弱。當(dāng)然我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)靜止時(shí)的呼吸其實(shí)是趨于過(guò)淺過(guò)緩的，所以偶而的深呼吸是有好處的。關(guān)鍵在不要過(guò)度的深呼吸。

相關(guān)問(wèn)答

深呼吸有哪些好處和壞處？

1個(gè)回答2023-02-21 22:55

深呼吸，可以提高肺內(nèi)氣體的排放量，增大外界氣體進(jìn)入肺內(nèi)的容量，深呼吸還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，調(diào)節(jié)心跳的頻率。

深呼吸有哪些好處和壞處

1個(gè)回答2023-04-17 23:00

深呼吸能夠使人快速冷靜下來(lái)，不好的，就是霧霾天吸入的顆粒更多

深呼吸深呼吸有什么好處

1個(gè)回答2023-04-24 03:31

深呼吸即腹式呼吸?？梢源龠M(jìn)新陳代謝，提高血液含氧量，排出肺內(nèi)殘氣，還以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。

深呼吸好還是淺呼吸好？

1個(gè)回答2023-10-24 20:49

由亮此于人體存在生理無(wú)效腔，亮帶淺而快的呼吸會(huì)導(dǎo)致單位時(shí)間內(nèi)無(wú)效腔內(nèi)氣體增多，這部分氣體是不參加氣體交換的。而深而慢的呼吸能使更多的氣體進(jìn)入肺泡進(jìn)行交換。所以在長(zhǎng)跑敬鍵蘆中深慢呼吸的供氧比淺快呼吸要好...

全文

什么是深呼吸

1個(gè)回答2022-07-02 16:24

呼吸深大是指呼吸的幅度增大，伴或不伴有呼吸的頻率增快，常見(jiàn)于劇烈運(yùn)動(dòng)后、代謝性酸中毒等。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)因機(jī)體供氧量增加，需要增加肺內(nèi)氣體的交換，因此引起代償性的深大...

孩子為什么時(shí)不時(shí)的深呼吸

1個(gè)回答2024-02-12 17:44

病情分析：你好，可能就是吃得太快有點(diǎn)不舒服吧，如果去醫(yī)院的話那就去檢查心肺方面的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你可以帶去檢查一下肺啊、氣管啊或者心臟方面比較好的啊。

深呼吸對(duì)人體有什么好處？

1個(gè)回答2022-07-01 05:00

對(duì)肺呼吸有很大的好處

深呼吸這首歌是哪個(gè)歌手唱的？

1個(gè)回答2022-10-13 20:26