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深呼吸有什么壞處和好處？

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深呼吸有什么壞處和好處？

2023-02-21 22:55

1個(gè)回答
2023-02-22 00:03
已經(jīng)有很多人說好處了，我就談?wù)勆詈粑膲奶幇伞?br/>我們知道人體血液略偏堿性，PH大概在7.35-7.45。而過深過快的呼吸會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)大量的CO2氣體交換到空氣中，如果此時(shí)沒有劇烈的運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生CO2作補(bǔ)充，就會(huì)因血液PH增大而導(dǎo)致堿中毒。同里過淺過緩的呼吸會(huì)導(dǎo)致酸中毒。
因此呼吸應(yīng)保持平緩，順其自然，不必刻意加強(qiáng)或減弱。當(dāng)然我們?cè)陂L(zhǎng)時(shí)靜止時(shí)的呼吸其實(shí)是趨于過淺過緩的，所以偶而的深呼吸是有好處的。關(guān)鍵在不要過度的深呼吸。
相關(guān)問答
深呼吸有哪些好處和壞處？
1個(gè)回答2023-02-21 22:55
深呼吸，可以提高肺內(nèi)氣體的排放量，增大外界氣體進(jìn)入肺內(nèi)的容量，深呼吸還可以調(diào)節(jié)緊張情緒，調(diào)節(jié)心跳的頻率。
深呼吸有哪些好處和壞處
1個(gè)回答2023-04-17 23:00
深呼吸能夠使人快速冷靜下來，不好的，就是霧霾天吸入的顆粒更多
深呼吸 深呼吸有什么好處
1個(gè)回答2023-04-24 03:31
深呼吸即腹式呼吸。可以促進(jìn)新陳代謝，提高血液含氧量，排出肺內(nèi)殘氣，還以供給各臟器所需的氧分，提高或改善臟器功能。
深呼吸好還是淺呼吸好？
1個(gè)回答2023-10-24 20:49
由亮此于人體存在生理無效腔，亮帶淺而快的呼吸會(huì)導(dǎo)致單位時(shí)間內(nèi)無效腔內(nèi)氣體增多，這部分氣體是不參加氣體交換的。而深而慢的呼吸能使更多的氣體進(jìn)入肺泡進(jìn)行交換。所以在長(zhǎng)跑敬鍵蘆中深慢呼吸的供氧比淺快呼吸要好...
全文
什么是深呼吸
1個(gè)回答2022-07-02 16:24
呼吸深大是指呼吸的幅度增大，伴或不伴有呼吸的頻率增快，常見于劇烈運(yùn)動(dòng)后、代謝性酸中毒等。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)因機(jī)體供氧量增加，需要增加肺內(nèi)氣體的交換，因此引起代償性的深大...
孩子為什么時(shí)不時(shí)的深呼吸
1個(gè)回答2024-02-12 17:44
病情分析：你好，可能就是吃得太快有點(diǎn)不舒服吧，如果去醫(yī)院的話那就去檢查心肺方面的。 指導(dǎo)意見：建議你可以帶去檢查一下肺啊、氣管啊或者心臟方面比較好的啊。
深呼吸對(duì)人體有什么好處？
1個(gè)回答2022-07-01 05:00
對(duì)肺呼吸有很大的好處
深呼吸這首歌是哪個(gè)歌手唱的？
1個(gè)回答2022-10-13 20:26
那是是羽泉唱的哦
愛情深呼吸
1個(gè)回答2024-03-06 11:09
主題曲和片尾曲 松浦亞彌 紀(jì)敏佳
“深呼吸”什么意思
1個(gè)回答2023-02-17 00:45
“深呼吸”什么意思 解答 深呼吸 【拼音】：shēn hū xī 【解釋】：1.盡力吸氣再盡力呼出。 【例句】：我恍恍忽忽來到這里，我深呼吸一口氣，感受這鳥語(yǔ)花香的世界。這兒的風(fēng)景令我感到心曠神怡。
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