教師怎樣保護嗓子??
3個回答
1,多用軟起聲,即第一個字兒不要去硬,要不急不快,非常的舒緩發(fā)出來;
2,少用硬起聲,比如平常講課很著急,恨不得一口氣把所有知識點全講了,那么咬字就會很硬,對嗓子的負荷就很大;
3,學會用肚子說話;即利用胸腹呼吸,讓你的膈肌發(fā)力,把氣息托??;
4,節(jié)約用嗓。教師朋友每天講這么多課,再加上平常你又勞累,加重嗓音疲勞,你如果說不節(jié)約用嗓,就在消耗透支它的生命力;
如何節(jié)約也有小技巧:
①盡量不要在非常空曠的地方去上課,如一定要,最好借助一些儀器小蜜蜂等等的這樣的一個輔助設(shè)備來講,以免空間一大又在用嗓子去扯它;
②學會在不同的場合,用不同的聲音狀態(tài)。比如在小教室,聲音不用太大,刻意拔高,讓學生聽清楚就可以。
③少咳嗽清嗓。氣流非常猛烈的震動,對聲帶有非常大損傷,可以常備瓶水在身邊。
5,消除嗓音疲勞。可以吞唾液去保證喉嚨濕潤。
6,微微開口腔,呈現(xiàn)一個半打哈欠的狀態(tài),然后舌頭往前去伸,也可以讓你的整個的聲帶得以放松。
保持心平氣和,不要扯著嗓子說話,上課可以用小蜜蜂
我是大學老師,也是主持人,播音主持專業(yè)畢業(yè),從事聲音工作十余年,算是略有心得
1、水,補水最關(guān)鍵 任何優(yōu)秀的主持人,絕對離不開保溫杯,隨時喝兩口,養(yǎng)成習慣,濕潤口腔,咽喉及聲帶,減少聲帶干性摩擦
2、睡,每天2點之后睡,神仙都救不了你,畢竟白天用嗓晚上需要修復,錯過了修復時間,只用不養(yǎng)肯定壞
3、適當?shù)谋Wo嗓子營養(yǎng)品
4、胸腹式聯(lián)合呼吸法 學會以氣帶聲
5、體育鍛煉 增加抵抗力 預(yù)防感冒 咽炎
6、不要大力清嗓子,大聲喊話,強行唱高音,過度用嗓
1、水,補水最關(guān)鍵 任何優(yōu)秀的主持人,絕對離不開保溫杯,隨時喝兩口,養(yǎng)成習慣,濕潤口腔,咽喉及聲帶,減少聲帶干性摩擦
2、睡,每天2點之后睡,神仙都救不了你,畢竟白天用嗓晚上需要修復,錯過了修復時間,只用不養(yǎng)肯定壞
3、適當?shù)谋Wo嗓子營養(yǎng)品
4、胸腹式聯(lián)合呼吸法 學會以氣帶聲
5、體育鍛煉 增加抵抗力 預(yù)防感冒 咽炎
6、不要大力清嗓子,大聲喊話,強行唱高音,過度用嗓
相關(guān)問答
如何保護好嗓子,保護好自己的聲音?
聽說胖大海有用。
保護嗓子。
病情分析:建議服用咽炎片治療,平時少吃葷腥煎炒的食物,多喝開水,注意勞逸結(jié)合,防止受冷 指導意見:平時應(yīng)做好戴口罩等防護措施,多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢,注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成飯后漱口的...
全文怎么保護嗓子?
咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路,又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護嗓子,尤其是教員、演員、廣播員,更要注意。 首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)...
全文要怎樣保護嗓子啊 ??
要聲喊叫 要先習發(fā)聲 胖海 保護嗓 找找 吊嗓 唱戲 說相聲 都靠 嗓吃飯 保護嗓10-15歲期間 絕能喊 尤其變聲期間
怎樣保護嗓子啊?
如何保護嗓子呢?專家們提出了如下建議: 1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙,即使是被動吸煙也應(yīng)該避免,因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 ...
全文怎么保護嗓子
1、大量喝水,避免飲用酒精和咖啡。保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。 2、不要吸煙,即使是被動吸煙也應(yīng)該避免,因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險。 3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講...
全文關(guān)于保護嗓子的兒歌?
我的嗓子用處大, 說話唱歌全靠它。 過冷過熱它不愛, 過燥過辣傷害它。 保護嗓子很重要, 從小一定要記牢。
如何保護嗓子?
首先要注意堅持室外活動,以增強肌體對疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的發(fā)生。 其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習慣。飯前飯后要作咽部清水含漱,平時多喝茶,保持咽部清潔。抽煙、喝酒要適度,否則會刺激咽喉部組強...
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