一個(gè)人如何才能做到夠陽(yáng)光，夠自信？

一個(gè)開(kāi)朗的人是一個(gè)樂(lè)觀的人，一個(gè)樂(lè)觀的人，就一定是一個(gè)快樂(lè)的人。每一個(gè)人都有潛質(zhì)做到一個(gè)快樂(lè)開(kāi)朗的人?？鞓?lè)來(lái)自內(nèi)心的力量，而非由外界的事物所左右，所以開(kāi)朗的人一定有一顆快樂(lè)的內(nèi)心。（1）減低自我中心：一個(gè)不開(kāi)朗的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對(duì)的人。如果要做到一個(gè)快樂(lè)的人，就一定要減低自我中心。一個(gè)人如果只想到自己，忘掉其他人的話，這個(gè)人的心就只占據(jù)了一個(gè)小小的區(qū)域。在那個(gè)小小的區(qū)域里，一點(diǎn)點(diǎn)小問(wèn)題都顯得像天一樣大，容易變成不開(kāi)心。如果我們能夠關(guān)心別人，體諒別人，明白到很多人都跟我們一樣，都是希望得到快樂(lè)和幸福，我們的心靈就會(huì)開(kāi)闊起來(lái)了。在這個(gè)時(shí)刻，你自己的問(wèn)題，就算再大的問(wèn)題，都顯得不那么重要了。如果你只關(guān)心自己的快樂(lè)和幸福，你就只會(huì)變成一個(gè)不快樂(lè)不幸福的人，你會(huì)變得更加焦慮和恐懼。只有一個(gè)慈悲的人，利他主義的人，才會(huì)是一個(gè)快樂(lè)的人。 你的同事很多都是以自我為中心的人，他們顯然不是快樂(lè)開(kāi)朗的人，如果他們很快樂(lè)，他們是不會(huì)為了小事跟你爭(zhēng)吵的。如果你能夠比他們看開(kāi)一點(diǎn)，不要為了小事而煩惱，也不要為了小事而爭(zhēng)吵，不要跟他們一般見(jiàn)識(shí)，比他們的心胸廣闊些，你會(huì)比他們快樂(lè)很多，也會(huì)開(kāi)朗很多。